ייצור, מרכיבים ושאלות נפוצות בקטגוריית ויטמין B

ייצור רכיבי משפחת B נשען על שני מסלולים עיקריים. הראשון הוא סינתזה כימית מבוקרת, המקובלת ברכיבים כמו תיאמין, ריבופלבין ופירידוקסין. השני הוא תהליכי תסיסה מיקרוביאלית, המשמשים בעיקר בייצור B12.

מוצרים המבוססים על מקורות טבעיים מיוצרים בדרך אחרת. שמרי בירה, לדוגמה, מגודלים בתווך הזנה, עוברים ייבוש ולאחר מכן דחיסה לטבליות. תוספת B12 בתכשירים אלה מצוינת בתווית היצרן.

בעת השוואה בין מוצרי ויטמין B כדאי לבדוק האם מדובר בוויטמין בודד או בקומפלקס, אילו רכיבים נוספים נכללים בפורמולה, מהי צורת ההגשה וכמה מנות מכילה האריזה. לבחינת מוצרים נוספים המסווגים באתר לפי מטרות שימוש שונות, ניתן להמשיך גם לקטגוריית פוקוס ואנרגיה. יש להשתמש בכל תוסף בהתאם להוראות היצרן, ובמקרה של היריון, הנקה, נטילת תרופות או מצב רפואי יש להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך.

המדריך המלא לבחירת ויטמין B – השוואת קומפלקסים וויטמינים בודדים

ניתוח מקצועי מטעם מומחי התזונה של בית בריא: צורות כימיות, מינונים ואופן נטילה

טבלה המשווה בין תוספי ויטמין B הנמכרים באתר בית בריא לשנת 2026, לפי הרכיב הפעיל המרכזי, המינון ליחידת נטילה, צורת הנטילה והייעוד התזונתי – כולל ויטמין B1 תיאמין, B2 ריבופלבין, B6 פירידוקסין, B12 קובלמין, חומצה פולית וקומפלקסים משולבים.
שם המוצר המלא (מותג ומוצר)	הרכיב הפעיל המרכזי (סוג הוויטמין וצורתו הכימית)	מינון הרכיב המרכזי ליחידת נטילה (במיליגרם או במיקרוגרם)	צורת הנטילה ומבנה היחידה	ייעוד עיקרי והתאמה תזונתית (תיאור מפורש)
סולגאר קומפלקס ויטמיני B בצורת קו-אנזימים מגה סורב "50" (Solgar Megasorb B-Complex 50)	קומפלקס מלא של ויטמיני B בצורת קו-אנזימים, הכולל תיאמין (B1), ריבופלבין (B2), ניאצין (B3), חומצה פנטותנית (B5), פירידוקסין (B6), חומצה פולית, ביוטין וקובלמין (B12)	כ-50 מיליגרם מכל אחד מוויטמיני B המרכזיים לטבליה אחת, בתוספת ויטמין B12 במינון של כ-50 מיקרוגרם	טבליה לבליעה בטכנולוגיית Megasorb לשיפור הספיגה (אריזה של 50 טבליות)	כן (מיועד למי שמחפש קומפלקס יומי שלם בבליעה אחת, עם דגש על ספיגה משופרת ועל תמיכה בייצור אנרגיה תאית)
סולגאר קומפלקס ויטמיני B "100" (Solgar B-Complex 100)	קומפלקס ויטמיני B במינון גבוה, הכולל את כל שמונת ויטמיני קבוצת B בצורתם הסטנדרטית	כ-100 מיליגרם מכל אחד מוויטמיני B המרכזיים לכמוסה אחת, בתוספת ויטמין B12 במינון של כ-100 מיקרוגרם	כמוסה צמחית לבליעה (אריזה של 50 כמוסות)	כן (מיועד למי שמעוניין במינון מוגבר של קומפלקס B; הכמוסה צמחית ומתאימה לצמחונים ולטבעונים)
סולגאר ויטמיני B בתוספת צמחים B-Complex "50"	קומפלקס ויטמיני B בשילוב בסיס צמחי נלווה (בין היתר אבקת שמרים וצמחים תומכים)	כ-50 מיליגרם מכל אחד מוויטמיני B המרכזיים לכמוסה אחת	כמוסה צמחית לבליעה (אריזה של 100 כמוסות)	כן (מיועד למעדיפים פורמולה משולבת ויטמינים וצמחים במינון יומי בינוני-גבוה)
אלטמן בי-50 קומפלקס (Altman B-50 Complex)	קומפלקס ויטמיני B ומינרלים נלווים בפורמולה ישראלית מבית אלטמן	כ-50 מיליגרם מוויטמיני B המרכזיים לטבליה, לצד חומצה פולית וביוטין במינון מיקרוגרמי	טבליה לבליעה (אריזה של 120 טבליות)	כן (מיועד לשימוש יומיומי מתמשך, באריזה גדולה המספיקה לתקופת נטילה ארוכה)
סולגאר ויטמין B12 למציצה 1,000 מק"ג (ציאנוקובלמין)	ויטמין B12 בצורת ציאנוקובלמין בלבד (ללא קומפלקס נלווה)	1,000 מיקרוגרם ויטמין B12 ליחידת מציצה אחת	טבליית מציצה תת-לשונית הנמסה בפה (אריזה של 100 יחידות)	כן (מיועד במיוחד לטבעונים, לצמחונים ולמי שמתקשה בבליעת טבליות; הספיגה מתבצעת דרך רירית הפה ואינה תלויה במערכת העיכול)
סולגאר ויטמין B12 1,000 מק"ג מתילקובלאמין למציצה	ויטמין B12 בצורת מתילקובלאמין – הצורה הפעילה ביולוגית של הוויטמין	1,000 מיקרוגרם מתילקובלאמין ליחידת מציצה אחת	טבליית מציצה תת-לשונית הנמסה בפה (אריזה קומפקטית)	כן (מיועד למחפשים את הצורה הפעילה של B12 שאינה מחייבת המרה מטבולית בגוף)
סולגאר ויטמין B6 100 מ"ג (פירידוקסין הידרוכלוריד)	ויטמין B6 פירידוקסין כרכיב בודד	100 מיליגרם פירידוקסין ליחידה אחת	טבליה לבליעה (אריזה של 100 יחידות)	כן (מיועד למי שזקוק להשלמה ממוקדת של ויטמין B6 בלבד, ולא לקומפלקס רחב)
סולגאר ויטמין B2 100 מ"ג (ריבופלבין)	ויטמין B2 ריבופלבין כרכיב בודד	100 מיליגרם ריבופלבין לכמוסה אחת	כמוסה צמחית לבליעה (אריזה של 100 כמוסות)	כן (מיועד להשלמה ממוקדת של ריבופלבין; הכמוסה צמחית ומתאימה לצמחונים ולטבעונים)
סולגאר ויטמין B1 תיאמין 100 מ"ג	ויטמין B1 תיאמין כרכיב בודד	100 מיליגרם תיאמין לכמוסה אחת	כמוסה צמחית לבליעה (אריזה של 100 כמוסות)	כן (מיועד להשלמה ממוקדת של תיאמין, ויטמין המעורב בפירוק פחמימות והפקת אנרגיה)
סולגאר טבליות שמרי בירה בתוספת ויטמין B12 (Brewer's Yeast 7½ Grains)	שמרי בירה כמקור טבעי לוויטמיני קבוצת B, בתוספת ויטמין B12	כ-7.5 גריין שמרי בירה (כ-500 מיליגרם) לטבליה, בתוספת ויטמין B12 במינון מיקרוגרמי	טבליה קטנה לבליעה, בנטילה של מספר טבליות ביום בהתאם להוראות היצרן (אריזה של 250 טבליות)	כן (מיועד למחפשים מקור מזוני-טבעי לוויטמיני B ולא תמצית סינתטית מרוכזת)
חומצה פולית טבעית Bio-Folate מבית אקוסאף (Ecosupp)	פולאט טבעי ממקור צמחי, ולא חומצה פולית סינתטית	מנה יומית של כ-400 מיקרוגרם פולאט, בהתאם למספר הטיפות המצוין על גבי האריזה	תמיסה נוזלית בטיפות, במינון גמיש לפי הצורך	כן (מיועד למעדיפים תוסף נוזלי ממקור טבעי ולמי שמתקשה בבליעת טבליות)
סופהרב חומצה פולית מתיל פולאט (Supherb Methyl Folate)	חומצה פולית בצורת מתיל-פולאט (5-MTHF) – הצורה הפעילה של הוויטמין	כ-400 מיקרוגרם מתיל-פולאט לטבליה אחת	טבליה לבליעה (אריזה של 90 טבליות)	כן (מיועד למחפשים חומצה פולית בצורתה הפעילה, שאינה מחייבת המרה אנזימטית בגוף)

מקור הנתונים: נתונים אלו אוגדו ונבדקו על ידי צוות המומחים של בית בריא. מעודכן לחודש יולי 2026.

לתשומת לבכם: המידע המופיע בטבלה זו הינו מידע כללי והשוואתי בלבד ואינו מהווה התוויה רפואית או תחליף לייעוץ מוסמך. המינונים המדויקים מופיעים על גבי אריזת המוצר ויש לפעול על פיהם.

צורות קו אנזים ותכשירי מגה סורב מכילות רכיבים בצורתם המטבולית, לצד נשאים המסייעים לפירוק הטבלייה. הרכב המילויים המדויק משתנה בין יצרנים ומופיע ברשימת המרכיבים.

כמוסות צמחיות מיוצרות בדרך כלל מהידרוקסי פרופיל מתיל צלולוז, חומר ממקור צמחי המשמש חלופה לג'לטין. מוצרים המיועדים לטבעונים מסומנים ככאלה על האריזה.

יצרנים מובילים פועלים לפי תקני ייצור נאות ומבצעים בדיקות זהות, ריכוז וטוהר לחומרי הגלם ולמוצר הסופי. סימוני כשרות ואישורי בקרה מופיעים על האריזה.

שאלות ותשובות נפוצות - ויטמין B

מהם ויטמיני B? ▼

ויטמיני B הם קבוצה של שמונה ויטמינים מסיסי מים המשתתפים בתהליכים תזונתיים שונים בגוף. הקבוצה כוללת ויטמין B1, ויטמין B2, ויטמין B3, ויטמין B5, ויטמין B6, ביוטין הנקרא B7, חומצה פולית הנקראת B9 וויטמין B12. לכל אחד מהם תפקידים ומינונים שונים, ולכן מומלץ לבדוק את הרכב המוצר ואת הוראות היצרן לפני השימוש.

מהו קומפלקס ויטמין B? ▼

קומפלקס ויטמין B הוא תוסף המשלב מספר ויטמינים ממשפחת B במוצר אחד. בחלק מהמוצרים נכללים כל שמונת הוויטמינים ובאחרים רק חלק מהם, כאשר גם הכמויות והצורות הכימיות משתנות בין היצרנים. לכן חשוב לקרוא את טבלת הרכיבים ולא להסתמך רק על הכיתוב "קומפלקס B" בחזית האריזה.

מה ההבדל בין ויטמין B12 לבין קומפלקס B? ▼

ויטמין B12 הוא ויטמין יחיד, בעוד שקומפלקס B מכיל שילוב של כמה ויטמינים ממשפחת B. מוצר B12 מתאים למי שמחפש השלמה ממוקדת של רכיב זה בהתאם לצורך שנקבע, ואילו קומפלקס מיועד לספק שילוב רחב יותר. הבחירה אינה נקבעת לפי שם המוצר בלבד, אלא לפי הרכב התוסף, התזונה האישית, בדיקות רלוונטיות והנחיה מקצועית במידת הצורך.

מתי מומלץ לקחת תוסף ויטמין B? ▼

יש לקחת תוסף ויטמין B בהתאם להוראות היצרן המופיעות על גבי האריזה. מוצרים מסוימים מיועדים לנטילה עם הארוחה, ואילו באחרים עשויות להופיע הוראות שונות. נטילה לצד מזון עשויה להתאים לאנשים שחווים אי-נוחות בקיבה, אך אין כלל אחיד לכל תוספי ויטמין B ולכן יש לבדוק את ההנחיות של המוצר הספציפי.

האם ניתן לקבל ויטמיני B מהמזון? ▼

כן, ניתן לקבל ויטמינים רבים ממשפחת B באמצעות תזונה מגוונת. מקורות אפשריים כוללים דגנים מלאים, קטניות, ירקות, אגוזים, ביצים, מוצרי חלב, דגים ובשר, בהתאם לסוג הוויטמין. ויטמין B12 מצוי באופן טבעי בעיקר במזונות מן החי ובמזונות מועשרים, ולכן הרגלי התזונה עשויים להשפיע על הצורך בבדיקת צריכתו.

האם שינוי לצבע צהוב בוהק של השתן לאחר נטילת קומפלקס B הוא תקין? ▼

כן, צבע צהוב בוהק בשתן עשוי להופיע לאחר נטילת תוסף המכיל ויטמין B2, הנקרא ריבופלבין. מדובר בתופעה מוכרת הקשורה להפרשת עודפים של הוויטמין בשתן ואינה מעידה לבדה על בעיה. במקרה של כאב, שינוי חריג נוסף או תסמינים שאינם חולפים, יש לפנות לבדיקה מקצועית.

האם אפשר לשלב קומפלקס B עם מולטי-ויטמין? ▼

ניתן למצוא מוצרים שמשלבים ויטמיני B עם רכיבים נוספים, אך לפני שילוב שני תוספים יש לבדוק שאין כפילות מיותרת. מולטי-ויטמינים רבים כבר מכילים ויטמין B6, חומצה פולית, ויטמין B12 ושאר ויטמיני הקבוצה. יש להשוות את הכמויות המופיעות על התוויות, לפעול לפי הוראות היצרנים ולא לחרוג מהמינון המומלץ.

אילו צורות של תוספי ויטמין B קיימות? ▼

תוספי ויטמין B משווקים בין היתר כטבליות, כמוסות, טבליות מציצה, נוזלים, תרסיסים ואבקות. בחלק ממוצרי B12 קיימות גם טבליות המיועדות להמסה או למציצה בפה. צורת הנטילה לבדה אינה מעידה בהכרח על איכות המוצר, ולכן כדאי לבדוק גם את סוג הרכיב, הכמות למנה, הוראות השימוש ורשימת המרכיבים הנלווים.

כיצד בוחרים תוסף ויטמין B מתאים? ▼

בוחרים תוסף ויטמין B לפי הרכב המוצר, הכמות למנה, צורת הנטילה והצורך התזונתי האישי. מומלץ לבדוק אילו ויטמינים כלולים, האם מדובר בוויטמין יחיד או בקומפלקס, כמה מנות יש באריזה והאם קיימים רכיבים שאינם מתאימים לתזונה או לרגישויות שלכם. אין להניח שמינון גבוה יותר מתאים יותר, ויש לפעול לפי נתוני היצרן.

האם לתוספי ויטמין B עלולות להיות תופעות לוואי? ▼

כן, תוספי ויטמין B עלולים לגרום לתופעות לוואי, במיוחד כאשר נוטלים כמויות גבוהות או משלבים כמה מוצרים. תופעות אפשריות משתנות לפי הרכיב ויכולות לכלול אי-נוחות במערכת העיכול, בחילה או הסמקה בתוספים מסוימים המכילים ניאצין. שימוש ממושך בכמויות גבוהות של ויטמין B6 עלול להיות בלתי מתאים, ולכן אין לחרוג מהוראות היצרן. נשים בהיריון או בהנקה, אנשים הנוטלים תרופות ובעלי מצב רפואי קיים צריכים להתייעץ עם איש מקצוע לפני השימוש.

לייעוץ נוסף ולשאלות פרטניות, צרו קשר עם צוות המומחים של בית בריא.

קטגוריות ראשיות

תוספי תזונה וצמחי מרפא
- אומגה 3 וחומצות שומן
  
  תוספי אומגה 3 איכותיים בבית בריא קרית ביאליק ובמשלוח לכל הארץ
  
  חומצות שומן מסוג אומגה 3 הן חומצות שומן חיוניות, כלומר הגוף אינו יודע לייצר אותן בעצמו והוא חייב לקבל אותן דרך התזונה או באמצעות תוספי תזונה איכותיים. חומצות השומן הפעילות והנחקרות ביותר הן EPA ו-DHA, הנמצאות בעיקר בשמן דגים וממלאות תפקיד קריטי בשמירה על בריאות הלב וכלי הדם, איזון רמות השומנים בדם (טריגליצרידים), תמיכה בתפקוד המוח, הזיכרון והקוגניציה, ואף בהפחתת תהליכים דלקתיים בגוף.
  
  עבור מי שאינו צורך דגים באופן קבוע, או עבור נשים בתקופת ההיריון וההנקה שבהן הדרישה של הגוף ל-DHA עולה באופן משמעותי, שילוב של תוסף אומגה 3 מומלץ הוא פתרון פשוט ויעיל. אצלנו באתר "בית בריא" תמצאו את המוצרים המובילים של המותגים הגדולים (כמו סולגאר, סופהרב, ברא, גרמזה, אקוסאפ, נוטרסייג', נייצ'רס פרו ועוד), שעברו תהליכי זיקוק קפדניים ממתכות כבדות ומספקים ספיגה מקסימלית לגוף – בכמוסות, בפורמולות נוזליות או בגרסאות צמחיות מובחרות.
  
  בין אם אתם מחפשים אומגה 3 נוזלית לילדים, כמוסות שמן דגים מרוכזות שעברו זיקוק קפדני ממתכות כבדות, או תוסף אומגה 3 צמחי (ממקור אצות) – אנו בבית בריא כאן כדי להתאים לכם את הפתרון הנכון.
  
  שאלות ותשובות נפוצות על אומגה 3
  
  ש: מה ההבדל בין אומגה 3 משמן דגים לאומגה 3 צמחית?
  
  ת: אומגה 3 משמן דגים מכילה באופן ישיר וזמין את חומצות השומן הפעילות EPA ו-DHA. אומגה 3 צמחית (למשל ממקור אצות) מהווה פתרון מצוין ואיכותי עבור טבעונים, צמחונים או אנשים הרגישים לדגים, ומספקת את אותן חומצות שומן חיוניות ללא מקור מהחי ובספיגה מעולה.
  
  ש: למה חשוב לשים לב כשבוחרים תוסף אומגה 3?
  
  ת: הפרמטרים החשובים ביותר הם ריכוז חומצות השומן הפעילות (EPA ו-DHA) בכל כמוסה, ותהליך הזיקוק של התוסף. מומלץ לבחור במותגים מובילים המבצעים זיקוק קפדני המבטיח ניקוי מלא ממתכות כבדות ורעלנים, כפי שמקפידים בכל המותגים המשווקים בבית בריא.
  
  המוצרים והמידע בעמוד זה מהווים תוספי תזונה ואינם תרופות. המידע אינו משמש כהתוויה רפואית, המלצה לטיפול, או תחליף לייעוץ רפואי מקצועי ואבחון מוסמך על ידי רופא.
- איזון מטבולי וניהול משקל
  תוספי תזונה וצמחי מרפא לתמיכה באיזון סוכר וניהול משקל בריא
  
  שמירה על אורח חיים מאוזן ותפריט תזונתי נכון הם הצעדים הראשונים והחשובים ביותר לשמירה על חיוניות, אנרגיה ורמות סוכר מאוזנות לאורך היום. עבור מי שמבקשים לתמוך בתהליך ניהול המשקל באופן טבעי, או עבור אלו המעוניינים לשלב רכיבים תזונתיים ייעודיים לצד תזונה מופחתת פחמימות, קטגוריה זו מציעה פתרונות מתקדמים ואיכותיים.
  
  באתר "בית בריא" ריכזנו עבורכם מגוון רחב של תוספי תזונה, ויטמינים וצמחי מרפא מהמותגים המובילים בארץ ובעולם (כגון סולגאר, סופהרב, ברא ועוד), המיועדים לספק תמיכה תזונתית משלימה:
  - תמציות ג'ימנמה (Gymnema): צמח מסורתי המוכר בזכות יכולתו לסייע בהפחתת החשק והדחף לטעמים מתוקים, ובכך תומך בהצמדות לתפריט תזונתי מאוזן.
  - ברברין (Berberine): רכיב צמחי פעיל המוכר במחקרים בשל תרומתו לתמיכה בחילוף החומרים ולשמירה על סביבה מטבולית מאוזנת.
  - כרום פיקולינאט: מינרל חיוני המסייע לגוף בעיבוד יעיל של פחמימות ורכיבי מזון, ותומך במניעת תנודות חדות ברמות האנרגיה.
  - חומצה אלפא ליפואית ונוגדי חמצון: רכיבים המעניקים הגנה תאית ותומכים בפעילות אנרגטית תקינה של הגוף.
  בין אם אתם מנהלים אורח חיים בריא בתל אביב והמרכז, מחפשים תוספי תזונה מומלצים בחיפה ובצפון, או זקוקים למוצרי איכות בירושלים, באר שבע והדרום – ב"בית בריא" תיהנו מחוויית קנייה דיסקרטית ומאובטחת, לצד אפשרות למשלוח אקספרס מהיר עד פתח הבית או איסוף עצמי ממאות נקודות חלוקה ברחבי ישראל.
  
  שאלות נפוצות – תוספי תזונה לאיזון וניהול משקל
  
  אילו מוצרי ג'ימנמה מומלצים זמינים לרכישה באתר בית בריא ואיך הם מגיעים?
  
  באתר "בית בריא" תמצאו מגוון צורות הגשה של תוסף הג'ימנמה הפופולרי, המותאמות לנוחותכם: כמוסות ג'ימנמה מרוכזות, תמצית ג'ימנמה נוזלית בטיפות, ואפילו חליטות של עלי ג'ימנמה שלמים או שבורים להכנת תה. כל המוצרים זמינים למשלוח מהיר לכל חלקי הארץ.
  
  מה ההבדל בין תוסף חילבה רגיל לקומפלקס חילבה וכרום?
  
  תוסף חילבה קלאסי מכיל את רכיבי צמח החילבה המסורתי, בעוד שקומפלקס (כמו "חילבה כרום" של אלטמן הזמין באתר) משלב יחד עם החילבה גם את המינרל כרום פיקולינאט. שילוב זה מעניק מעטפת תזונתית משלימה ורחבה יותר לשילוב בתפריט יומי מאוזן.
  
  האם ניתן להזמין פורמולות משולבות כמו גוטה זיס או ברא לייט במשלוח מהיר לתל אביב והמרכז?
  
  בהחלט. כל הפורמולות המשולבות וקומפלקסי הצמחים המקצועיים באתר, כולל סדרת גוטה זיס (כמוסות וחליטות) ומוצרי ברא לייט, זמינים במלאי ונשלחים באמצעות משלוח אקספרס מהיר ישירות לבית הלקוח בתל אביב, גוש דן, ולכל רחבי ישראל.
  
  אילו פתרונות קיימים בקטגוריה למי שמחפש תוספים מבוססי חומץ תפוחים או CLA בישראל?
  
  אנו מציעים מגוון מוצרים מובילים לתמיכה במטבוליזם ובניהול משקל, ביניהם כמוסות CLA טונלין של סולגאר, כמוסות חומץ תפוחים (סיידר וינגר) ופורמולות משולבות. ניתן לבצע הזמנה מאובטחת באתר ולקבל את התוספים עם שליח עד הבית או באיסוף עצמי ממאות נקודות חלוקה מהצפון ועד הדרום.
  
  הבהרה משפטית ובריאותית: המידע המוצג באתר זה מיועד להעשרה בלבד ואינו מהווה עצה רפואית, התוויה, אבחנה או תחליף לייעוץ עם רופא או תזונאי קליני מוסמך. תוספי התזונה המוצגים אינם תרופות ואינם מיועדים לרפא, למנוע או לטפל במחלות (לרבות מחלת הסוכרת). אנשים הנוטלים תרופות מרשם לאיזון סוכר או אינסולין, נשים בהריון ונשים מניקות חייבים להיוועץ ברופא המטפל לפני תחילת השימוש בכל תוסף.
- איזון, הרגעה והפחתת מתחים
- אכניציאה
- אלוורה
- אסטקסנטין
- אנזימי עיכול
- אצות
- אשווגנדה
  שורש אשווגנדה: האדפטוגן הטבעי להפחתת לחץ ומתח, איזון ורוגע
  
  צמח האשווגנדה (Ashwagandha), הידוע בשמו העברי 'ויתניה משכרת' או 'הג'ינסנג ההודי', זוכה בשנים האחרונות להכרה מדעית בינלאומית רחבה בזכות היותו צמח אדפטוגני (Adaptogen) מוביל. המשמעות של צמח אדפטוגני היא יכולתו הייחודית לעזור למערכות הגוף להסתגל ולהתמודד בצורה בריאה עם מצבי לחץ, שחיקה, ומתח מתמשך, מבלי לגרום לתופעות לוואי של טשטוש או עייפות. הרכיבים הפעילים המרכזיים בשורש נקראים ויתנולידים ( $Withanolides$ ). מחקרים קליניים מראים כי נטילה קבועה של אשווגנדה מסייעת בהפחתה מובהקת של הורמון הסטרס – הקורטיזול, ובכך תומכת באיזון נפשי, שיפור איכות השינה, והעלאת רמות החיוניות.
  
  פורמולות אשווגנדה משולבות (קומפלקסים) לעומת תמציות טהורות
  
  לצד כמוסות האשווגנדה הטהורות ותמציות הפטנט המרוכזות (כמו KSM-66®), פיתחו מותגי צמחי המרפא המובילים פורמולות משולבות מתקדמות (קומפלקסים), המשלבות את האשווגנדה עם צמחים ורכיבים נוספים ליצירת אפקט סינרגטי עוצמתי, בהתאם למטרת הטיפול:
  - פורמולות להרגעה ושינה: שילובים של אשווגנדה עם צמחי מרפא מרגיעים כמו פסיפלורה, מליסה, ולריאן או חומצת האמינו ל-תיאנין ( $L-Theanine$ ), הפועלים יחד להרפיית מתח שרירי ונפשי ומסייעים להירדמנות קלה ושינה עמוקה.
  - פורמולות לפוקוס, זיכרון וקוגניציה: שילובים עם צמחי מרפא סיניים או פטריות מרפא (כמו רעמת האריה - Lion's Mane, או פשטה שרועה - Bacopa), המיועדים לשיפור הריכוז, הפוקוס והלמידה לצד הפחתת הסטרס המנטלי.
  - פורמולות לחיוניות וביצועים פיזיים: שילובים של אשווגנדה עם אדפטוגנים אנרגטיים כמו מאקה או ג'ינסנג קוריאני, התומכים ברמות האנרגיה, החיוניות, ושיפור מדדי הפוריות והטסטוסטרון.
  באתר "בית בריא" ריכזנו עבורכם את מבחר תוספי האשווגנדה והקומפלקסים המקצועיים ביותר מהחברות המובילות בשוק, המבטיחים איכות, בטיחות ויעילות מקסימלית בהתאמה אישית לצרכים שלכם.
- בריאות הלב וכלי הדם
  גישה טבעית לאיזון לחץ דם גבוה וכולסטרול
  
  התמודדות עם יתר לחץ דם או ערכים גבוהים של שומנים בדם (כולסטרול וטריגליצרידים) אינה חייבת להתבסס רק על פתרונות זמניים. במיקוד על בריאות טבעית, אנו בבית בריא מאמינים כי שינוי מודע באורח החיים, שילוב תזונה נכונה ותוספי תזונה ממוקדים, יכולים להוות תמיכה משמעותית ואיכותית לגוף שלכם.
  
  ליווי ותמיכה תזונתית בישראל
  
  בין אם אתם מחפשים תוספי תזונה טבעיים ובין אם אתם זקוקים לתוכנית ליווי מקיפה, מרכז המומחים של בית בריא מציע מענה מותאם אישית לתושבי ישראל. אנו שמים דגש על ניהול טבעי של המדדים, תוך שמירה על הנחיות הבטיחות והבריאות הקפדניות ביותר.
  
  הבהרה רפואית (חובה לרגולציה): התכנים והמוצרים בעמוד זה נועדו לתמיכה באורח חיים בריא ואינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי, אבחון או טיפול תרופתי המומלץ על ידי רופא.
  
  *התכנים נכתבו/בוקרו על ידי נטורופת מוסמך
  
  *המידע באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי או לשינוי טיפול תרופתי ללא התייעצות עם רופא
- גדילן
- ג'ימנמה
- גינקו בילובה
- הריון, לידה והנקה
- ולריאן
- זרעי ענבים
- חופש התנועה והמפרקים
- חילבה
- חמוציות
- כורכומין ותמציות צמחים
  כורכומין מרוכז: הפתרון הטבעי לעצירת דלקות ותמיכה במפרקים
  
  שורש הכורכום נמצא בשימוש ברפואה המסורתית מזה אלפי שנים, אך המדע המודרני גילה כי אכילת כורכום כתבלין אינה מספקת כדי ליהנות מיתרונותיו הרפואיים. כדי להשיג אפקט אנטי-דלקתי משמעותי, מומלץ להשתמש בתוספי כורכומין מרוכזים המבוססים על טכנולוגיות ספיגה מתקדמות המשפרות את הזמינות הביולוגית של הרכיב הפעיל בגוף :
  - כורכומין ליפוזומלי: טכנולוגיה העוטפת את הרכיב הפעיל במעטפת פוספוליפידים ייחודית, המגנה עליו מפני חומציות הקיבה ומאפשרת ספיגה תאית ישירה ומקסימלית .
  - כורכומין BCM-95 / פטנטי: תמצית פטנטית המשלבת כורכומינואידים יחד עם שמנים חיוניים טבעיים של שורש הכורכום, ומציעה ספיגה קלינית מוכחת שנשארת פעילה בדם לאורך זמן .
  - כורכומין עם פיפרין: שילוב של תמצית כורכום עם תמצית פלפל שחור, המעכבת את פירוק הרכיב הפעיל בכבד ומקפיצה את ספיגתו בגוף באופן דרמטי .
  באמצעות סינון המוצרים באתר, תוכלו להתאים את התוסף המדויק לפי מטרות השימוש שלכם : החל מתמיכה במפרקים, סחוס ותנועתיות או פורמולות להקלה מהירה (Fast Acting) וספיגה מוגברת , דרך פתרונות ממוקדים למצבי נוקשות בוקר ושיקום אנטי דלקתי , ועד לתמיכה במערכת העיכול והמעי או תמיכה קוגניטיבית ומיקוד . באתר "בית בריא" ריכזנו עבורכם מוצרים מבוססי מחקר בלבד בכל טווחי המחירים, כדי להבטיח לכם בטיחות ויעילות מקסימלית .
- כלורופיל
- לוטאין
- ליקוריץ
  שורש ליקוריץ: הסגולות הבריאותיות ואיך לבצע בחירה בטוחה?
  
  שורש הליקוריץ (Licorice Root) תופס מקום של כבוד ברפואת הצמחים המודרנית. הרכיבים הפעילים בשורש, ובראשם נוגדי חמצון ייחודיים כמו גלברידין, הוכחו במחקרים כבעלי יכולת לסייע במניעת חמצון כולסטרול (הכולסטרול הרע - LDL), הגנה על דפנות העורקים ותמיכה בבריאות הלב וכלי הדם. בנוסף, הליקוריץ משמש כנוגד דלקת טבעי, המסייע בריכוך והרגעת ריריות מערכת הנשימה (במצבי שיעול וליחה) ומערכת העיכול (להקלה על צרבות, אולקוס ודלקות בקיבה).
  
  עם זאת, בעת רכישת תוסף, חשוב להכיר את ההבדל המרכזי בין הסוגים:
  - ליקוריץ רגיל / מרוכז: מכיל את הרכיב הסטנדרטי גליציריזין. הוא מעולה לטיפול קצר טווח במערכת הנשימה או העיכול, אך אינו מומלץ לשימוש ממושך עבור אנשים הסובלים מיתר לחץ דם.
  - ליקוריץ DGL (Deglycyrrhizinated Licorice): תמצית ליקוריץ מיוחדת שעברה תהליך מעבדתי להסרת רכיב הגליציריזין. גרסה זו שומרת על כל הסגולות הרפואיות של הצמח עבור מערכת העיכול וכלי הדם, אך היא בטוחה לחלוטין לשימוש ממושך ואינה משפיעה על לחץ הדם.
  באתר "בית בריא" אנו מקפידים להציע לכם את תוספי הליקוריץ האיכותיים ביותר, המיוצרים על ידי חברות צמחי המרפא המובילות והמפוקחות בשוק (כמו ברא, נייצ'רס פרו, סולגאר ועוד), בריכוזים גבוהים ובתקני איכות מחמירים.
- מאקה
- מוצרי חורף ומערכת חיסון
- מורינגה
- סופר פוד מזון על
- פטריות ואדפטוגנים
- פיקנוגנול
- פרוביוטיקה ומערכת העיכול
- צמחי מרפא חליטות
- קיו 10
- קצח
  למה כדאי לשלב קצח בשגרה הבריאותית שלכם?
  - חיזוק מערכת החיסון: עשיר בנוגדי חמצון המגבירים את עמידות הגוף בפני זיהומים, וירוסים וחיידקים.
  - תמיכה במערכת הנשימה והקלה על אלרגיות: פועל כאנטי-היסטמין טבעי ומסייע בהפחתת תסמיני אסתמה, שיעול ונזלת אלרגית.
  - איזון רמות הסוכר בדם: תומך בשיפור הרגישות לאינסולין ומסייע במניעת קפיצות סוכר.
  - הפחתת תהליכים דלקתיים כרוניים: מסייע בהפחתת דלקות בגוף ובהקלה על כאבי ונפיחויות במפרקים.
  - שיפור העיכול ובריאות הלב: תומך באיזון לחץ דם, הורדת כולסטרול ומקל על בעיות במערכת העיכול (כמו גזים ונפיחות).
- קולגן, טיפוח העור והשיער
- פוקוס ואנרגיה
- שיח אברהם
- שמן אורגנו
- תוספי תזונה לגבר
- תוספי תזונה לנשים וגיל המעבר
- תינוקות וילדים
- תמצית זרעי רימונים
- תמיכה במערכת השתן
- תמיכה עונתית
- תמיכה בראייה
  בעידן המודרני, העיניים שלנו חשופות מדי יום למאמץ ממושך מול מסכים דיגיטליים, קרינת שמש ונזקי סביבה. ב"בית בריא" ריכזנו עבורכם מגוון רחב של תוספי תזונה מובחרים, ויטמינים ופורמולות צמחיות ייעודיות שפותחו במטרה להעניק תמיכה תזונתית רחבה למערכת הראייה ולשמור על בריאות העיניים לאורך זמן.
  
  הפורמולות בקטגוריה זו מבוססות על רכיבים טבעיים ונחקרו במטרה לספק הגנה אנטיאוקסידנטית (נוגדת חמצון) חיונית לרקמות העין העדינות, ולסייע בהזנת כלי הדם המזינים את מערכת הראייה.
  
  אילו רכיבים חיוניים תמצאו בתוספים למערכת הראייה?
  - לוטאין וזאקסנטין (Lutein & Zeaxanthin): קרוטנואידים ונוגדי חמצון עוצמתיים המתרכזים באופן טבעי במרכז הרשתית (המקולה). הם פועלים כ"מסנן קרינה טבעי" ומגנים על העין מפני נזקי האור הכחול הנפלט ממסכים.
  - אסטקסנטין (Astaxanthin): נוגד חמצון עוצמתי במיוחד ממשפחת הקרוטנואידים, המסייע בהפחתת עייפות ומאמץ עיניים (במיוחד מול מסכים), תומך בזרימת הדם לרשתית ומגן על תאי העין מפני נזקי חמצון.
  - ויטמינים מקבוצת A, C ו-E: ויטמינים חיוניים התומכים בתפקוד תקין של הראייה (במיוחד ויטמין A האחראי על ראיית לילה) ומגנים על תאי העין מפני רדיקלים חופשיים.
  - תמצית אוכמניות (Bilberry): רכיב צמחי פופולרי ברפואה הטבעית, העשיר באנתוציאנינים המעודדים את זרימת הדם הנימית אל העיניים ותומכים בבריאות הרקמות.
  - אבץ וחומצות שומן אומגה 3: מינרלים וחומצות שומן חיוניות המשתתפים בתהליכים הפיזיולוגיים של הראייה ותורמים לשמירה על לחות נאותה של העין.
- תמיכה בתפקודי הכבד
ויטמינים ומינרלים
- ויטמינים
- ויטמין A
- ויטמין B
- ויטמין C
  מחפשים ויטמין C מומלץ?
  
  באתר בית בריא תוכלו לסנן בין ויטמין C ליפוזומלי לספיגה מהירה, אסטר-C עדין לקיבה, או ויטמין C לילדים ללעיסה.
  
  אנו מציעים תוספי תזונה מהמותגים המובילים: סולגאר, נייצ'רס פרו, ברא, אלטמן , אקוסאפ ועוד, עם הקפדה על מוצרים טבעוניים, ללא גלוטן וללא סוכר
- חומצה פולית
- ויטמין D
  קוקים לחיזוק? באתר בית בריא תמצאו מבחר רחב של ויטמין D3 במינונים המותאמים לכל המשפחה: מטיפות ויטמין D לתינוקות (400 יחב"ל) ועד כמוסות במינון גבוה של 1000 יחב"ל. בחרו את המוצר המתאים לכם מהמותגים המובילים: סולגאר, אקו סאפ , סופהרב, אלטמן, ברא ועוד ושמרו על רמת ויטמינים תקינה לאורך כל השנה
- ויטמין E
- ויטמין k
- מולטי ויטמין
- ויטמינים ומינרלים ללעיסה
- מינרלים
- אבץ
- ברזל
- מגנזיום
  באתר "בית בריא" ריכזנו עבורכם את תוספי המגנזיום הטובים ביותר, כולל פורמולות מתקדמות כמו מגנזיום ליפוזומלי או קומפלקסים מועשרים בוויטמין B6, המיוצרים על ידי המותגים המפוקחים והמובילים בשוק, כדי להבטיח לכם בטיחות מקסימלית וספיגה אופטימלית.
  
  תוספי מגנזיום איכותיים בקרית ביאליק ובמשלוח מהיר
  
  בין אם אתם ספורטאים הזקוקים למגנזיום ציטראט ובין אם אתם מחפשים מגנזיום גליצינאט עדין לשיפור איכות השינה, אצלנו בבית בריא תקבלו את המענה המקצועי ביותר. אתם מוזמנים לבקר אותנו בחנות הפיזית בקרית ביאליק לקבלת ייעוץ והתאמה אישית מצוות המומחים שלנו, או לבצע הזמנה מאובטחת כאן באתר וליהנות ממשלוח מהיר לכל חלקי הארץ.
  
  שאלות ותשובות נפוצות על תוספי מגנזיום
  
  ש: מתי מומלץ לקחת תוסף מגנזיום?
  
  ת: נטילת מגנזיום מומלצת למי שסובל מחוסר במינרל (הנפוץ בתזונה מערבית), לספורטאים, או לאנשים החווים התכווצויות שרירים בלילה וקשיי שינה. עבור שיפור השינה והרגעת הגוף, מומלץ ליטול את התוסף בשעות הערב לפני השינה.
  
  ש: מה ההבדל בקצר בין מגנזיום ציטראט למגנזיום גליצינאט?
  
  ת: מגנזיום ציטראט קשור לחומצה ציטרית ונחשב לבעל ספיגה מעולה, והוא מצוין לספורטאים או למי שסובל מעצירות קלה. מגנזיום גליצינאט קשור לחומצת האמינו גליצין, הוא עדין מאוד למערכת העיכול (אינו משלשל) ומומלץ במיוחד להרגעה ושיפור איכות השינה.
  
  איך לבחור תוסף מגנזיום מומלץ ומהם הסוגים השונים?
  
  מגנזיום הוא אחד המינרלים החשובים ביותר בגוף האדם, האחראי על הרפיית שרירים, מניעת התכווצויות (במיוחד בלילה או במהלך פעילות גופנית), שמירה על קצב לב תקין, ואף תמיכה באיכות השינה והפחתת מתחים. מאחר והתזונה המערבית לרוב דלה במינרל זה, רבים סובלים מחוסר במגנזיום מבלי לדעת זאת.
  
  בעת בחירת תוסף, חשוב להבין כי קיימות צורות קשירה שונות המשפיעות על אחוז הספיגה בגוף:
  - מגנזיום ציטראט (Magnesium Citrate): נקשר לחומצה ציטרית, נחשב לבעל זמינות ביולוגית גבוהה וספיגה מצוינת, ופופולרי מאוד בקרב ספורטאים או אנשים הסובלים מעצירות קלה.
  - מגנזיום גליצינאט (Magnesium Glycinate): קשירה לחומצת האמינו גליצין. סוג זה עדין מאוד למערכת העיכול, אינו גורם להשפעה משלשלת, ומומלץ במיוחד להרגעה, תמיכה במערכת העצבים ושיפור איכות השינה.
  - מגנזיום אוקסיד: צורה נפוצה אך בעלת אחוז ספיגה נמוך יותר, המשמשת בעיקר להקלה על בעיות עיכול ותנועתיות מעיים.
- סידן
  חשיבות השילוב של תוספי סידן בתפריט היומי
  
  סידן (Calcium) הוא המינרל השכיח ביותר בגוף האדם, והוא חיוני לא רק לבנייה ושמירה על חוזק העצמות והשיניים, אלא גם לתפקוד תקין של השרירים, מערכת העצבים והלב. עם השנים, או בעקבות תזונה שאינה מאוזנת, הגוף עלול להזדקק להשלמה חיצונית. אצלנו בבית בריא אנו מציעים פתרונות תזונתיים מגוונים המותאמים לצרכים האישיים שלכם, החל מתוספי סידן קלאסיים ועד לטכנולוגיות הספיגה החדישות ביותר.
  
  מהו סידן אמורפי ומדוע הוא פופולרי?
  
  בשנים האחרונות גובר הביקוש לסידן אמורפי בישראל בזכות יכולת הספיגה הייחודית שלו בגוף. בשונה מסידן גבישי רגיל, המבנה האמורפי מאפשר זמינות ביולוגית גבוהה במיוחד, מה שהופך אותו לבחירה מועדפת עבור רבים המחפשים תמיכה ממוקדת ויעילה במערכת השלד.
  
  ייעוץ והתאמת תוספי תזונה בישראל
  
  בין אם אתם מחפשים סידן ציטראט עדין למערכת העיכול או ערכות תמיכה מקיפות, מרכז המומחים של בית בריא זמין עבורכם. ניתן לבצע רכישה מאובטחת באתר וליהנות ממשלוחים מהירים לכל הארץ, או להגיע לחנות הפיזית שלנו בקרית ביאליק לקבלת ייעוץ מקצועי מצוות המומחים שלנו.
  
  שאלות ותשובות נפוצות על תוספי סידן
  
  ש: מה ההבדל בין סוגי הסידן השונים ומדוע סידן אמורפי מומלץ?
  
  ת: תוספי סידן נבדלים זה מזה במקור המינרל ובמבנה שלו, המשפיעים על רמת הספיגה בגוף. סידן אמורפי נחשב לפופולרי במיוחד בישראל בזכות טכנולוגיה המאפשרת זמינות ביולוגית גבוהה וכושר ספיגה משופר במערכת השלד, בהשוואה לסידן גבישי רגיל.
  
  ש: האם מומלץ לשלב ויטמין D יחד עם תוסף סידן?
  
  ת: כן, שילוב של ויטמין D חיוני מאוד מכיוון שהוא מסייע לגוף לספוג את הסידן ביעילות ממערכת העיכול ומכוון אותו אל העצמות והשיניים. בבית בריא תמצאו מגוון קומפלקסים מתקדמים המשלבים סידן וויטמין D בפורמולה אחת.
  
  ש: איך לבחור את תוסף הסידן המדויק עבורי?
  
  ת: בחירת התוסף תלויה בגיל, במצב הבריאותי ובתפריט התזונתי שלכם. צוות המומחים של בית בריא זמין להעניק לכם ייעוץ מקצועי והתאמה אישית של תוספי תזונה. ניתן להזמין משלוח מהיר לכל הארץ או לבקר אותנו בחנות הפיזית לקבלת ליווי אישי.
  
  *המוצרים בעמוד זה מהווים תוספי תזונה ואינם תרופות. המידע באתר נועד להרחבת הידע בלבד ואינו מהווה התוויה רפואית או תחליף לייעוץ רפואי מוסמך.
- יוד ומיקרו-מינרלים
ספורטאים
- מבצעי החודש
- אבקות חלבון
- חטיפי חלבון
  למי מתאים חטיף חלבון ולמה כדאי לשלב אותו בתפריט?
  - התאוששות מהירה לאחר אימון: חטיפי החלבון מספקים לשרירים חומצות אמינו זמינות מיד בתום הפעילות הגופנית, ומסייעים בבניית מסת שריר תקינה ובצמצום נזקי מאמץ.
  - פתרון On-The-Go מושלם: לא תמיד יש זמן להכין ארוחה עשירת חלבון או לערבב שייק. חטיף חלבון סגור בתיק סוגר לכם את הפינה בכל מקום ובכל זמן – בעבודה, בטיולים או בדרכים.
  - שמירה על תחושת שובע וניהול משקל: בזכות ריכוז החלבון הגבוה והסיבים התזונתיים, חטיפים אלו תורמים לתחושת שובע ממושכת ומסייעים בריסון החשק למתוקים במהלך היום.
  אנו גאים להציע לכם את חטיפי החלבון של המותגים המובילים ביותר בשוק, וביניהם all in (אול אין), TODAY ועוד, במגוון טעמים אהובים: קרם עוגיות, שוקולד קרמל, בוטנים, שוקולד לבן ועוד. בחרו את החטיף האהוב עליכם ותיהנו מחוויה תזונתית מנצחת ומשלוח מהיר עד הבית!
- חטיפי חלבון טבעוניים
- חומצות אמינו
  מחפשים חומצות אמינו ותוספי ספורט בקריות, חיפה או לכל הארץ? באתר "בית בריא" אנו דואגים לכם לאספקה מהירה של מותגי תזונת הספורט המובילים עד הבית, לצד אפשרות לאיסוף עצמי מהחנות הפיזית שלנו בתיאום מראש. הזמינו עוד היום ותיהנו מחוויית קנייה מאובטחת, שירות מקצועי ומשלוח מהיר לכל חלקי הארץ!
- תוספי תזונה לספורטאים
- ג'לים, משקאות איזוטוניים ואנרגיה
  מה תמצאו בקטגוריה ואיך נכון להשתמש בהם?
  
  ג'ל אנרגיה (Energy Gels): הפתרון המושלם, המהיר והנוח ביותר לצריכת פחמימות תוך כדי תנועה. ג'לים מומלצים מבית מותגי הפרימיום כמו Sponser או GU נספגים במהירות במערכת העיכול ומזרימים פחמימות פשוטות ומורכבות ישירות למחזור הדם. באתר תמצאו ג'לים במגוון טעמים מרעננים, חלקם בתוספת קפאין לשדרוג הפוקוס והערנות בקילומטרים המכריעים.
  
  משקאות איזוטוניים, אבקה איזוטונית להכנת משקה (Isotonic Drinks): במהלך הזעה מוגברת הגוף מאבד מים ואלקטרוליטים קריטיים (כמו נתרן, אשלגן ומגנזיום). אבקה להכנת משקה איזוטוני מספקת לגוף נוזלים בריכוז אוסמוטי זהה לנוזלי הגוף, מה שמבטיח ספיגה מהירה במיוחד, מניעת התייבשות ושמירה על תפקוד השרירים לאורך זמן.
  
  חטיפי וטבליות אנרגיה: פתרון מצוין לשילוב לפני המאמץ או בשלבים המוקדמים של האימון, המעניק תחושת שובע קלה ואספקת קלוריות מבוקרת וממושכת.
  
  אנו בבית בריא מקפידים לבחור תוספי אנרגיה מובחרים המיוצרים תחת תקני איכות מחמירים, בעלי זמינות ביולוגית גבוהה ועדינות מקסימלית למערכת העיכול (כדי למנוע תופעות לוואי בזמן הריצה או הרכיבה). בחרו את נבחרת האנרגיה שלכם ותיהנו מחוויית אימון משופרת ומשלוח מהיר עד הבית!
- משחות טיפוליות
- סופר אפקט Super Effect
  סופר אפקט (Super Effect) – תזונת ספורט מתקדמת להישגים מקסימליים
  
  מותג תוספי התזונה והספורט סופר אפקט (Super Effect) הוא מהמובילים והמוערכים ביותר בישראל בקרב ספורטאים חובבנים ומקצועיים כאחד. הפורמולות של החברה מיוצרות תחת בקרת איכות קפדנית, תוך שימוש בחומרי הגלם המתקדמים ביותר, במטרה להעניק למתאמנים מעטפת תזונתית משלימה ותמיכה מקיפה במהלך אימונים עצימים, תהליכי חיטוב ובניית מסת שריר רזה.
  
  באתר "בית בריא" ריכזנו עבורכם את סדרת המוצרים המובילה של סופר אפקט במחירים אטרקטיביים ובזמינות מלאה:
  - אבקות חלבון סופר אפקט: פורמולות חלבון איכותיות המציעות פרופיל חומצות אמינו עשיר, כושר ספיגה גבוה ומרקם מעולה, המיועדות לתמיכה בהתאוששות השריר ובבניית מסת שריר לאחר אימון משקולות או אירובי עצים.
  - חומצות אמינו BCAA (כמו BCAA 4500 / 5000): שילוב מדויק של חומצות אמינו מסועפות שרשרת ביחס האופטימלי של 2:1:1, המסייעות בהגנה על רקמת השריר מפני פירוק במהלך אימונים ארוכים וממושכים.
  - משקאות איזוטוניים (Isotonic): אבקות להכנת משקאות ספורט על בסיס סוכרים ומינרלים, המיועדות להחזרת רכיבי קורט חיוניים שהגוף מאבד בזיעה, ושמירה על רמת אנרגיה וביצועים יציבה לאורך זמן.
  - קריאטין ותוספי כוח: תוספים משלימים פופולריים התומכים באספקת אנרגיה זמינה לשרירים בזמן מאמצים מתפרצים וקצרים.
  האם תוספי התזונה של סופר אפקט מאושרים לשימוש בישראל?
  
  כן, בהחלט. כל מוצרי המותג Super Effect (סופר אפקט) המשווקים באתר "בית בריא" מיוצרים תחת פיקוח מחמיר, עומדים בתקני איכות בינלאומיים ומיוצרים ברישיון ובפיקוח של משרד הבריאות הישראלי.
  
  אילו מוצרי סופר אפקט מומלצים לאימוני סיבולת וריצה?
  
  לאימוני סיבולת ממושכים כגון ריצה, רכיבת אופניים או טריאתלון, מומלץ לשלב את אבקות ה-BCAA של סופר אפקט (המסייעות בהגנה על השריר בזמן מאמץ) יחד עם המשקה האיזוטוני (Isotonic) של המותג, התומך במאזן המינרלים והנוזלים של הגוף.
  
  תוך כמה זמן מגיע משלוח של מוצרי סופר אפקט מבית בריא?
  
  אנו מציעים שירות משלוחים מהיר לכל רחבי הארץ. משלוחי אקספרס מגיעים ישירות לבית הלקוח תוך ימי עסקים ספורים מהצפון ועד הדרום. בנוסף, קיימת אפשרות נוחה לאיסוף עצמי ממאות נקודות חלוקה פזורות בישראל.
- Allin אול אין
- TODAY
- QUALIFY
- מוצרי ספונסר
- קריאטין
  שאלות ותשובות
  
  ש: איך לקחת קריאטין - האם צריך לעשות "שלב העמסה"?
  
  ת: הדרך הפשוטה והמומלצת ביותר היא לקחת מינון קבוע של 3-5 גרם קריאטין בכל יום, בשעה קבועה (אין חובה לבצע שלב העמסה). היתרון של קריאטין נבנה לאורך זמן ככל שמאגרי השריר מתמלאים. חשוב להקפיד על שתיית מים מרובה במהלך היום בעת השימוש בתוסף.
  
  ש: האם קריאטין גורם לנשירת שיער או פוגע בכליות?
  
  ת: לא. מחקרים מדעיים רבים ומקיפים הפריכו את המיתוסים הללו. קריאטין הוא תוסף בטוח לחלוטין לשימוש עבור אנשים בריאים. הוא אינו גורם לנשירת שיער ואינו פוגע בכליות במינונים המומלצים (3-5 גרם ביום).
  
  ש: מתי הכי טוב לקחת קריאטין - לפני או אחרי האימון?
  
  ת: התזמון המדויק פחות קריטי, והדבר החשוב ביותר הוא ההתמדה היומיומית (גם בימים שבהם לא מתאמנים). יחד עם זאת, מחקרים מסוימים מראים יתרון קל לנטילת קריאטין בשילוב פחמימה וחלבון מיד לאחר האימון, שכן חילוף החומרים בשריר בשיאו והספיגה עשויה להיות יעילה יותר.
קוסמטיקה טבעית והיגיינה
מזון טבעי ואורגני
מארזי מתנה
מבצעים
חפש לפי מותג
- אומגה גליל
- אקוסאפ Ecosupp
- אלטמן
- אמורפיקיור
- אריאלה טלר
- ביו גרין Bio Green
- בי נטורל B natural
- ברא Bara
  למה לבחור במוצרי ברא צמחים (Bara Herbs)?
  
  חברת ברא צמחים נחשבת לאחת החברות המובילות והמוערכות ביותר בישראל בתחום הפיתוח והייצור של תוספי תזונה ופורמולות צמחי מרפא. המוצרים של ברא משלבים ידע קליני עשיר, מסורות ריפוי עתיקות וטכנולוגיות ייצור מודרניות ומתקדמות. כל פורמולה מיוצרת מחומרי גלם איכותיים ביותר, ועומדת בתקנים המחמירים ביותר של משרד הבריאות (GMP).
  
  מגוון פורמולות ותמציות צמחים בחנות ובאונליין
  
  בבית בריא אנו גאים להציע לכם קטלוג רחב של מוצרי החברה, ביניהם תמציות נוזליות, כמוסות, וסדרות מוצרים ממוקדות לתמיכה במערכות הגוף השונות, במערכת החיסון, ובשמירה על אורח חיים מאוזן.
  
  מוצרי ברא צמחים בבית בריא
  
  מחפשים את מוצרי החברה באזור שלכם? מלבד רכישה מאובטחת ומהירה כאן באתר עם משלוח לכל חלקי הארץ, אתם מוזמנים לבקר אותנו בחנות הפיזית של בית בריא בקרן היסוד 19 קרית ביאליק. צוות המומחים שלנו ישמח להעניק לכם ייעוץ מקצועי, ללוות אתכם ולהתאים עבורכם את תוספי התזונה המדויקים ביותר לצרכים שלכם.
  
  *המוצרים והמידע בעמוד זה מהווים תוספי תזונה ואינם תרופות. המידע אינו משמש כהתוויה רפואית, המלצה לטיפול או תחליף לייעוץ רפואי מקצועי.
- נוביקס | מיצוי צמחי מרפא
- ג'מוקה
- גרין לייף Green Life
- גרנליקס Granlix
- גרמזה Gramze
- ד"ר גרין Dr. Green
- ד"ר קיי Dr. K
- הובנר HUBNER
- כרם
- נוטרי קר Nutri Care
- נייצ'רס פרו
- סולגאר Solgar
  למה כדאי לבחור בתוספי התזונה של Solgar?
  - חומרי גלם נבחרים: החברה עושה שימוש ברכיבים טבעיים שעברו בקרת איכות קפדנית ביותר משלב הגידול ועד הכמוסה הסופית.
  - נקיים מתוספות מיותרות: מרבית תוספי סולגאר מיוצרים ללא חומרים משמרים, ללא חומרי טעם וריח מלאכותיים, וחלקם הגדול מותאם לחלוטין לצמחונים ולטבעונים (Vegan Friendly).
  - טכנולוגיית ספיגה מתקדמת: פיתוחים ייחודיים (כמו מינרלים בצורת קשר כלאט או ויטמינים מסיסי שומן בטכנולוגיה מסיסת מים) המבטיחים שהגוף שלכם יפיק את המקסימום מכל כמוסה.
  - צנצנות הזכוכית הענבריות האייקוניות: הלבוש המפורסם של סולגאר אינו רק עיצובי – הזכוכית הכהה מגנה על הרכיבים הפעילים מפני נזקי אור, חום ולחות ושומרת על טריות התוסף לאורך זמן.
  אילו מוצרי סולגאר תמצאו בקטלוג שלנו?
  
  באתר "בית בריא" תוכלו לנווט בקלות ולמצוא פתרונות ממוקדים לכל המשפחה:
  - ויטמינים ומינרלים בודדים: קומפלקס ויטמין B, ויטמין C עדין (אסטר סי), אבץ פיקולינאט, מגנזיום, וברזל עדין שאינו גורם לאי-נוחות במערכת העיכול.
  - מולטי-ויטמינים ייעודיים: פורמולות עשירות המותאמות במיוחד לנשים (כמו VM-Female), לגברים (VM-Male) או לנשים בתקופת ההריון וההנקה (פרנטאל).
  - תוספי תמיכה מתקדמים: אומגה 3 בריכוז גבוה, קו-אנזים Q10, וחומצות אמינו חיוניות לשמירה על האנרגיה והחיוניות היומיומית.
- סופהרב Supherb
  מה הופך את תוספי התזונה של Supherb למצטיינים בתחומם?
  - טכנולוגיית ציפוי ייחודית (כמוסות עמידות): סופהרב מפתחת פטנטים מתקדמים (כמו ציפוי הגנה ייחודי לכמוסות פרוביוטיקה) המבטיחים שהרכיבים הפעילים והחיידקים הידידותיים ישרדו את חומציות הקיבה ויגיעו ליעדם בצורה פעילה ויעילה.
  - התאמה לתזונה מגוונת וכשרות מהודרת: מרבית מוצרי המותג מיוצרים על בסיס רכיבים צמחיים (מתאימים לצמחונים וטבעונים) ונושאים חותמות כשרות מהודרות (כמו בד"ץ העדה החרדית), מה שמאפשר לכל אחד ליהנות מתמיכה תזונתית איכותית.
  - פיתוח ייעודי לקהל המקומי: הפורמולות של סופהרב מתוכננות ומותאמות במיוחד לחסרים התזונתיים ולאקלים האופייני לחיים בישראל.
  אילו מוצרי סופהרב תמצאו בקטלוג שלנו?
  
  באתר "בית בריא" תוכלו לנווט בקלות ולמצוא את הפורמולות המותאמות ביותר עבורכם:
  - סדרת הפרוביוטיקה המובילה: מוצרים מובילים כמו "ביו 25", "פרוביוטיק פמינה" ופורמולות פרוביוטיקה מתקדמות המיועדות לשמירה על הנוחות והאיזון הפנימי.
  - ויטמינים ומינרלים בספיגה מוגברת: מגנזיום אפ-קור (מגנזיום ציטראט), אבץ, ברזל עדין, וויטמין D3 טיפות או כמוסות לספיגה מהירה.
  - פורמולות ייעודיות לשלבי החיים: תוספי תמיכה לנשים בגיל המעבר (איזי דייז), תוספי אנרגיה, ורכיבים מתקדמים לספורטאים ולאנשים בעלי אורח חיים דינמי.
- עתיד ירוק
- פוקה Puka - טולסי Tulsi
- צמחי האמזונס
- קטגורי 5 Category
- ראן בוטניקס Ran Botanicals
- שורשים
- תבואות
- +0S
- SALUS
בלוג

כל הקטגוריות

תוספי תזונה וצמחי מרפא
- אומגה 3 וחומצות שומן
  
  תוספי אומגה 3 איכותיים בבית בריא קרית ביאליק ובמשלוח לכל הארץ
  
  חומצות שומן מסוג אומגה 3 הן חומצות שומן חיוניות, כלומר הגוף אינו יודע לייצר אותן בעצמו והוא חייב לקבל אותן דרך התזונה או באמצעות תוספי תזונה איכותיים. חומצות השומן הפעילות והנחקרות ביותר הן EPA ו-DHA, הנמצאות בעיקר בשמן דגים וממלאות תפקיד קריטי בשמירה על בריאות הלב וכלי הדם, איזון רמות השומנים בדם (טריגליצרידים), תמיכה בתפקוד המוח, הזיכרון והקוגניציה, ואף בהפחתת תהליכים דלקתיים בגוף.
  
  עבור מי שאינו צורך דגים באופן קבוע, או עבור נשים בתקופת ההיריון וההנקה שבהן הדרישה של הגוף ל-DHA עולה באופן משמעותי, שילוב של תוסף אומגה 3 מומלץ הוא פתרון פשוט ויעיל. אצלנו באתר "בית בריא" תמצאו את המוצרים המובילים של המותגים הגדולים (כמו סולגאר, סופהרב, ברא, גרמזה, אקוסאפ, נוטרסייג', נייצ'רס פרו ועוד), שעברו תהליכי זיקוק קפדניים ממתכות כבדות ומספקים ספיגה מקסימלית לגוף – בכמוסות, בפורמולות נוזליות או בגרסאות צמחיות מובחרות.
  
  בין אם אתם מחפשים אומגה 3 נוזלית לילדים, כמוסות שמן דגים מרוכזות שעברו זיקוק קפדני ממתכות כבדות, או תוסף אומגה 3 צמחי (ממקור אצות) – אנו בבית בריא כאן כדי להתאים לכם את הפתרון הנכון.
  
  שאלות ותשובות נפוצות על אומגה 3
  
  ש: מה ההבדל בין אומגה 3 משמן דגים לאומגה 3 צמחית?
  
  ת: אומגה 3 משמן דגים מכילה באופן ישיר וזמין את חומצות השומן הפעילות EPA ו-DHA. אומגה 3 צמחית (למשל ממקור אצות) מהווה פתרון מצוין ואיכותי עבור טבעונים, צמחונים או אנשים הרגישים לדגים, ומספקת את אותן חומצות שומן חיוניות ללא מקור מהחי ובספיגה מעולה.
  
  ש: למה חשוב לשים לב כשבוחרים תוסף אומגה 3?
  
  ת: הפרמטרים החשובים ביותר הם ריכוז חומצות השומן הפעילות (EPA ו-DHA) בכל כמוסה, ותהליך הזיקוק של התוסף. מומלץ לבחור במותגים מובילים המבצעים זיקוק קפדני המבטיח ניקוי מלא ממתכות כבדות ורעלנים, כפי שמקפידים בכל המותגים המשווקים בבית בריא.
  
  המוצרים והמידע בעמוד זה מהווים תוספי תזונה ואינם תרופות. המידע אינו משמש כהתוויה רפואית, המלצה לטיפול, או תחליף לייעוץ רפואי מקצועי ואבחון מוסמך על ידי רופא.
- איזון מטבולי וניהול משקל
  תוספי תזונה וצמחי מרפא לתמיכה באיזון סוכר וניהול משקל בריא
  
  שמירה על אורח חיים מאוזן ותפריט תזונתי נכון הם הצעדים הראשונים והחשובים ביותר לשמירה על חיוניות, אנרגיה ורמות סוכר מאוזנות לאורך היום. עבור מי שמבקשים לתמוך בתהליך ניהול המשקל באופן טבעי, או עבור אלו המעוניינים לשלב רכיבים תזונתיים ייעודיים לצד תזונה מופחתת פחמימות, קטגוריה זו מציעה פתרונות מתקדמים ואיכותיים.
  
  באתר "בית בריא" ריכזנו עבורכם מגוון רחב של תוספי תזונה, ויטמינים וצמחי מרפא מהמותגים המובילים בארץ ובעולם (כגון סולגאר, סופהרב, ברא ועוד), המיועדים לספק תמיכה תזונתית משלימה:
  - תמציות ג'ימנמה (Gymnema): צמח מסורתי המוכר בזכות יכולתו לסייע בהפחתת החשק והדחף לטעמים מתוקים, ובכך תומך בהצמדות לתפריט תזונתי מאוזן.
  - ברברין (Berberine): רכיב צמחי פעיל המוכר במחקרים בשל תרומתו לתמיכה בחילוף החומרים ולשמירה על סביבה מטבולית מאוזנת.
  - כרום פיקולינאט: מינרל חיוני המסייע לגוף בעיבוד יעיל של פחמימות ורכיבי מזון, ותומך במניעת תנודות חדות ברמות האנרגיה.
  - חומצה אלפא ליפואית ונוגדי חמצון: רכיבים המעניקים הגנה תאית ותומכים בפעילות אנרגטית תקינה של הגוף.
  בין אם אתם מנהלים אורח חיים בריא בתל אביב והמרכז, מחפשים תוספי תזונה מומלצים בחיפה ובצפון, או זקוקים למוצרי איכות בירושלים, באר שבע והדרום – ב"בית בריא" תיהנו מחוויית קנייה דיסקרטית ומאובטחת, לצד אפשרות למשלוח אקספרס מהיר עד פתח הבית או איסוף עצמי ממאות נקודות חלוקה ברחבי ישראל.
  
  שאלות נפוצות – תוספי תזונה לאיזון וניהול משקל
  
  אילו מוצרי ג'ימנמה מומלצים זמינים לרכישה באתר בית בריא ואיך הם מגיעים?
  
  באתר "בית בריא" תמצאו מגוון צורות הגשה של תוסף הג'ימנמה הפופולרי, המותאמות לנוחותכם: כמוסות ג'ימנמה מרוכזות, תמצית ג'ימנמה נוזלית בטיפות, ואפילו חליטות של עלי ג'ימנמה שלמים או שבורים להכנת תה. כל המוצרים זמינים למשלוח מהיר לכל חלקי הארץ.
  
  מה ההבדל בין תוסף חילבה רגיל לקומפלקס חילבה וכרום?
  
  תוסף חילבה קלאסי מכיל את רכיבי צמח החילבה המסורתי, בעוד שקומפלקס (כמו "חילבה כרום" של אלטמן הזמין באתר) משלב יחד עם החילבה גם את המינרל כרום פיקולינאט. שילוב זה מעניק מעטפת תזונתית משלימה ורחבה יותר לשילוב בתפריט יומי מאוזן.
  
  האם ניתן להזמין פורמולות משולבות כמו גוטה זיס או ברא לייט במשלוח מהיר לתל אביב והמרכז?
  
  בהחלט. כל הפורמולות המשולבות וקומפלקסי הצמחים המקצועיים באתר, כולל סדרת גוטה זיס (כמוסות וחליטות) ומוצרי ברא לייט, זמינים במלאי ונשלחים באמצעות משלוח אקספרס מהיר ישירות לבית הלקוח בתל אביב, גוש דן, ולכל רחבי ישראל.
  
  אילו פתרונות קיימים בקטגוריה למי שמחפש תוספים מבוססי חומץ תפוחים או CLA בישראל?
  
  אנו מציעים מגוון מוצרים מובילים לתמיכה במטבוליזם ובניהול משקל, ביניהם כמוסות CLA טונלין של סולגאר, כמוסות חומץ תפוחים (סיידר וינגר) ופורמולות משולבות. ניתן לבצע הזמנה מאובטחת באתר ולקבל את התוספים עם שליח עד הבית או באיסוף עצמי ממאות נקודות חלוקה מהצפון ועד הדרום.
  
  הבהרה משפטית ובריאותית: המידע המוצג באתר זה מיועד להעשרה בלבד ואינו מהווה עצה רפואית, התוויה, אבחנה או תחליף לייעוץ עם רופא או תזונאי קליני מוסמך. תוספי התזונה המוצגים אינם תרופות ואינם מיועדים לרפא, למנוע או לטפל במחלות (לרבות מחלת הסוכרת). אנשים הנוטלים תרופות מרשם לאיזון סוכר או אינסולין, נשים בהריון ונשים מניקות חייבים להיוועץ ברופא המטפל לפני תחילת השימוש בכל תוסף.
- איזון, הרגעה והפחתת מתחים
- אכניציאה
- אלוורה
- אסטקסנטין
- אנזימי עיכול
- אצות
- אשווגנדה
  שורש אשווגנדה: האדפטוגן הטבעי להפחתת לחץ ומתח, איזון ורוגע
  
  צמח האשווגנדה (Ashwagandha), הידוע בשמו העברי 'ויתניה משכרת' או 'הג'ינסנג ההודי', זוכה בשנים האחרונות להכרה מדעית בינלאומית רחבה בזכות היותו צמח אדפטוגני (Adaptogen) מוביל. המשמעות של צמח אדפטוגני היא יכולתו הייחודית לעזור למערכות הגוף להסתגל ולהתמודד בצורה בריאה עם מצבי לחץ, שחיקה, ומתח מתמשך, מבלי לגרום לתופעות לוואי של טשטוש או עייפות. הרכיבים הפעילים המרכזיים בשורש נקראים ויתנולידים ( $Withanolides$ ). מחקרים קליניים מראים כי נטילה קבועה של אשווגנדה מסייעת בהפחתה מובהקת של הורמון הסטרס – הקורטיזול, ובכך תומכת באיזון נפשי, שיפור איכות השינה, והעלאת רמות החיוניות.
  
  פורמולות אשווגנדה משולבות (קומפלקסים) לעומת תמציות טהורות
  
  לצד כמוסות האשווגנדה הטהורות ותמציות הפטנט המרוכזות (כמו KSM-66®), פיתחו מותגי צמחי המרפא המובילים פורמולות משולבות מתקדמות (קומפלקסים), המשלבות את האשווגנדה עם צמחים ורכיבים נוספים ליצירת אפקט סינרגטי עוצמתי, בהתאם למטרת הטיפול:
  - פורמולות להרגעה ושינה: שילובים של אשווגנדה עם צמחי מרפא מרגיעים כמו פסיפלורה, מליסה, ולריאן או חומצת האמינו ל-תיאנין ( $L-Theanine$ ), הפועלים יחד להרפיית מתח שרירי ונפשי ומסייעים להירדמנות קלה ושינה עמוקה.
  - פורמולות לפוקוס, זיכרון וקוגניציה: שילובים עם צמחי מרפא סיניים או פטריות מרפא (כמו רעמת האריה - Lion's Mane, או פשטה שרועה - Bacopa), המיועדים לשיפור הריכוז, הפוקוס והלמידה לצד הפחתת הסטרס המנטלי.
  - פורמולות לחיוניות וביצועים פיזיים: שילובים של אשווגנדה עם אדפטוגנים אנרגטיים כמו מאקה או ג'ינסנג קוריאני, התומכים ברמות האנרגיה, החיוניות, ושיפור מדדי הפוריות והטסטוסטרון.
  באתר "בית בריא" ריכזנו עבורכם את מבחר תוספי האשווגנדה והקומפלקסים המקצועיים ביותר מהחברות המובילות בשוק, המבטיחים איכות, בטיחות ויעילות מקסימלית בהתאמה אישית לצרכים שלכם.
- בריאות הלב וכלי הדם
  גישה טבעית לאיזון לחץ דם גבוה וכולסטרול
  
  התמודדות עם יתר לחץ דם או ערכים גבוהים של שומנים בדם (כולסטרול וטריגליצרידים) אינה חייבת להתבסס רק על פתרונות זמניים. במיקוד על בריאות טבעית, אנו בבית בריא מאמינים כי שינוי מודע באורח החיים, שילוב תזונה נכונה ותוספי תזונה ממוקדים, יכולים להוות תמיכה משמעותית ואיכותית לגוף שלכם.
  
  ליווי ותמיכה תזונתית בישראל
  
  בין אם אתם מחפשים תוספי תזונה טבעיים ובין אם אתם זקוקים לתוכנית ליווי מקיפה, מרכז המומחים של בית בריא מציע מענה מותאם אישית לתושבי ישראל. אנו שמים דגש על ניהול טבעי של המדדים, תוך שמירה על הנחיות הבטיחות והבריאות הקפדניות ביותר.
  
  הבהרה רפואית (חובה לרגולציה): התכנים והמוצרים בעמוד זה נועדו לתמיכה באורח חיים בריא ואינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי, אבחון או טיפול תרופתי המומלץ על ידי רופא.
  
  *התכנים נכתבו/בוקרו על ידי נטורופת מוסמך
  
  *המידע באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי או לשינוי טיפול תרופתי ללא התייעצות עם רופא
- גדילן
- ג'ימנמה
- גינקו בילובה
- הריון, לידה והנקה
- ולריאן
- זרעי ענבים
- חופש התנועה והמפרקים
- חילבה
- חמוציות
- כורכומין ותמציות צמחים
  כורכומין מרוכז: הפתרון הטבעי לעצירת דלקות ותמיכה במפרקים
  
  שורש הכורכום נמצא בשימוש ברפואה המסורתית מזה אלפי שנים, אך המדע המודרני גילה כי אכילת כורכום כתבלין אינה מספקת כדי ליהנות מיתרונותיו הרפואיים. כדי להשיג אפקט אנטי-דלקתי משמעותי, מומלץ להשתמש בתוספי כורכומין מרוכזים המבוססים על טכנולוגיות ספיגה מתקדמות המשפרות את הזמינות הביולוגית של הרכיב הפעיל בגוף :
  - כורכומין ליפוזומלי: טכנולוגיה העוטפת את הרכיב הפעיל במעטפת פוספוליפידים ייחודית, המגנה עליו מפני חומציות הקיבה ומאפשרת ספיגה תאית ישירה ומקסימלית .
  - כורכומין BCM-95 / פטנטי: תמצית פטנטית המשלבת כורכומינואידים יחד עם שמנים חיוניים טבעיים של שורש הכורכום, ומציעה ספיגה קלינית מוכחת שנשארת פעילה בדם לאורך זמן .
  - כורכומין עם פיפרין: שילוב של תמצית כורכום עם תמצית פלפל שחור, המעכבת את פירוק הרכיב הפעיל בכבד ומקפיצה את ספיגתו בגוף באופן דרמטי .
  באמצעות סינון המוצרים באתר, תוכלו להתאים את התוסף המדויק לפי מטרות השימוש שלכם : החל מתמיכה במפרקים, סחוס ותנועתיות או פורמולות להקלה מהירה (Fast Acting) וספיגה מוגברת , דרך פתרונות ממוקדים למצבי נוקשות בוקר ושיקום אנטי דלקתי , ועד לתמיכה במערכת העיכול והמעי או תמיכה קוגניטיבית ומיקוד . באתר "בית בריא" ריכזנו עבורכם מוצרים מבוססי מחקר בלבד בכל טווחי המחירים, כדי להבטיח לכם בטיחות ויעילות מקסימלית .
- כלורופיל
- לוטאין
- ליקוריץ
  שורש ליקוריץ: הסגולות הבריאותיות ואיך לבצע בחירה בטוחה?
  
  שורש הליקוריץ (Licorice Root) תופס מקום של כבוד ברפואת הצמחים המודרנית. הרכיבים הפעילים בשורש, ובראשם נוגדי חמצון ייחודיים כמו גלברידין, הוכחו במחקרים כבעלי יכולת לסייע במניעת חמצון כולסטרול (הכולסטרול הרע - LDL), הגנה על דפנות העורקים ותמיכה בבריאות הלב וכלי הדם. בנוסף, הליקוריץ משמש כנוגד דלקת טבעי, המסייע בריכוך והרגעת ריריות מערכת הנשימה (במצבי שיעול וליחה) ומערכת העיכול (להקלה על צרבות, אולקוס ודלקות בקיבה).
  
  עם זאת, בעת רכישת תוסף, חשוב להכיר את ההבדל המרכזי בין הסוגים:
  - ליקוריץ רגיל / מרוכז: מכיל את הרכיב הסטנדרטי גליציריזין. הוא מעולה לטיפול קצר טווח במערכת הנשימה או העיכול, אך אינו מומלץ לשימוש ממושך עבור אנשים הסובלים מיתר לחץ דם.
  - ליקוריץ DGL (Deglycyrrhizinated Licorice): תמצית ליקוריץ מיוחדת שעברה תהליך מעבדתי להסרת רכיב הגליציריזין. גרסה זו שומרת על כל הסגולות הרפואיות של הצמח עבור מערכת העיכול וכלי הדם, אך היא בטוחה לחלוטין לשימוש ממושך ואינה משפיעה על לחץ הדם.
  באתר "בית בריא" אנו מקפידים להציע לכם את תוספי הליקוריץ האיכותיים ביותר, המיוצרים על ידי חברות צמחי המרפא המובילות והמפוקחות בשוק (כמו ברא, נייצ'רס פרו, סולגאר ועוד), בריכוזים גבוהים ובתקני איכות מחמירים.
- מאקה
- מוצרי חורף ומערכת חיסון
- מורינגה
- סופר פוד מזון על
- פטריות ואדפטוגנים
- פיקנוגנול
- פרוביוטיקה ומערכת העיכול
- צמחי מרפא חליטות
- קיו 10
- קצח
  למה כדאי לשלב קצח בשגרה הבריאותית שלכם?
  - חיזוק מערכת החיסון: עשיר בנוגדי חמצון המגבירים את עמידות הגוף בפני זיהומים, וירוסים וחיידקים.
  - תמיכה במערכת הנשימה והקלה על אלרגיות: פועל כאנטי-היסטמין טבעי ומסייע בהפחתת תסמיני אסתמה, שיעול ונזלת אלרגית.
  - איזון רמות הסוכר בדם: תומך בשיפור הרגישות לאינסולין ומסייע במניעת קפיצות סוכר.
  - הפחתת תהליכים דלקתיים כרוניים: מסייע בהפחתת דלקות בגוף ובהקלה על כאבי ונפיחויות במפרקים.
  - שיפור העיכול ובריאות הלב: תומך באיזון לחץ דם, הורדת כולסטרול ומקל על בעיות במערכת העיכול (כמו גזים ונפיחות).
- קולגן, טיפוח העור והשיער
- פוקוס ואנרגיה
- שיח אברהם
- שמן אורגנו
- תוספי תזונה לגבר
- תוספי תזונה לנשים וגיל המעבר
- תינוקות וילדים
- תמצית זרעי רימונים
- תמיכה במערכת השתן
- תמיכה עונתית
- תמיכה בראייה
  בעידן המודרני, העיניים שלנו חשופות מדי יום למאמץ ממושך מול מסכים דיגיטליים, קרינת שמש ונזקי סביבה. ב"בית בריא" ריכזנו עבורכם מגוון רחב של תוספי תזונה מובחרים, ויטמינים ופורמולות צמחיות ייעודיות שפותחו במטרה להעניק תמיכה תזונתית רחבה למערכת הראייה ולשמור על בריאות העיניים לאורך זמן.
  
  הפורמולות בקטגוריה זו מבוססות על רכיבים טבעיים ונחקרו במטרה לספק הגנה אנטיאוקסידנטית (נוגדת חמצון) חיונית לרקמות העין העדינות, ולסייע בהזנת כלי הדם המזינים את מערכת הראייה.
  
  אילו רכיבים חיוניים תמצאו בתוספים למערכת הראייה?
  - לוטאין וזאקסנטין (Lutein & Zeaxanthin): קרוטנואידים ונוגדי חמצון עוצמתיים המתרכזים באופן טבעי במרכז הרשתית (המקולה). הם פועלים כ"מסנן קרינה טבעי" ומגנים על העין מפני נזקי האור הכחול הנפלט ממסכים.
  - אסטקסנטין (Astaxanthin): נוגד חמצון עוצמתי במיוחד ממשפחת הקרוטנואידים, המסייע בהפחתת עייפות ומאמץ עיניים (במיוחד מול מסכים), תומך בזרימת הדם לרשתית ומגן על תאי העין מפני נזקי חמצון.
  - ויטמינים מקבוצת A, C ו-E: ויטמינים חיוניים התומכים בתפקוד תקין של הראייה (במיוחד ויטמין A האחראי על ראיית לילה) ומגנים על תאי העין מפני רדיקלים חופשיים.
  - תמצית אוכמניות (Bilberry): רכיב צמחי פופולרי ברפואה הטבעית, העשיר באנתוציאנינים המעודדים את זרימת הדם הנימית אל העיניים ותומכים בבריאות הרקמות.
  - אבץ וחומצות שומן אומגה 3: מינרלים וחומצות שומן חיוניות המשתתפים בתהליכים הפיזיולוגיים של הראייה ותורמים לשמירה על לחות נאותה של העין.
- תמיכה בתפקודי הכבד
ויטמינים ומינרלים
- ויטמינים
- ויטמין A
- ויטמין B
- ויטמין C
  מחפשים ויטמין C מומלץ?
  
  באתר בית בריא תוכלו לסנן בין ויטמין C ליפוזומלי לספיגה מהירה, אסטר-C עדין לקיבה, או ויטמין C לילדים ללעיסה.
  
  אנו מציעים תוספי תזונה מהמותגים המובילים: סולגאר, נייצ'רס פרו, ברא, אלטמן , אקוסאפ ועוד, עם הקפדה על מוצרים טבעוניים, ללא גלוטן וללא סוכר
- חומצה פולית
- ויטמין D
  קוקים לחיזוק? באתר בית בריא תמצאו מבחר רחב של ויטמין D3 במינונים המותאמים לכל המשפחה: מטיפות ויטמין D לתינוקות (400 יחב"ל) ועד כמוסות במינון גבוה של 1000 יחב"ל. בחרו את המוצר המתאים לכם מהמותגים המובילים: סולגאר, אקו סאפ , סופהרב, אלטמן, ברא ועוד ושמרו על רמת ויטמינים תקינה לאורך כל השנה
- ויטמין E
- ויטמין k
- מולטי ויטמין
- ויטמינים ומינרלים ללעיסה
- מינרלים
- אבץ
- ברזל
- מגנזיום
  באתר "בית בריא" ריכזנו עבורכם את תוספי המגנזיום הטובים ביותר, כולל פורמולות מתקדמות כמו מגנזיום ליפוזומלי או קומפלקסים מועשרים בוויטמין B6, המיוצרים על ידי המותגים המפוקחים והמובילים בשוק, כדי להבטיח לכם בטיחות מקסימלית וספיגה אופטימלית.
  
  תוספי מגנזיום איכותיים בקרית ביאליק ובמשלוח מהיר
  
  בין אם אתם ספורטאים הזקוקים למגנזיום ציטראט ובין אם אתם מחפשים מגנזיום גליצינאט עדין לשיפור איכות השינה, אצלנו בבית בריא תקבלו את המענה המקצועי ביותר. אתם מוזמנים לבקר אותנו בחנות הפיזית בקרית ביאליק לקבלת ייעוץ והתאמה אישית מצוות המומחים שלנו, או לבצע הזמנה מאובטחת כאן באתר וליהנות ממשלוח מהיר לכל חלקי הארץ.
  
  שאלות ותשובות נפוצות על תוספי מגנזיום
  
  ש: מתי מומלץ לקחת תוסף מגנזיום?
  
  ת: נטילת מגנזיום מומלצת למי שסובל מחוסר במינרל (הנפוץ בתזונה מערבית), לספורטאים, או לאנשים החווים התכווצויות שרירים בלילה וקשיי שינה. עבור שיפור השינה והרגעת הגוף, מומלץ ליטול את התוסף בשעות הערב לפני השינה.
  
  ש: מה ההבדל בקצר בין מגנזיום ציטראט למגנזיום גליצינאט?
  
  ת: מגנזיום ציטראט קשור לחומצה ציטרית ונחשב לבעל ספיגה מעולה, והוא מצוין לספורטאים או למי שסובל מעצירות קלה. מגנזיום גליצינאט קשור לחומצת האמינו גליצין, הוא עדין מאוד למערכת העיכול (אינו משלשל) ומומלץ במיוחד להרגעה ושיפור איכות השינה.
  
  איך לבחור תוסף מגנזיום מומלץ ומהם הסוגים השונים?
  
  מגנזיום הוא אחד המינרלים החשובים ביותר בגוף האדם, האחראי על הרפיית שרירים, מניעת התכווצויות (במיוחד בלילה או במהלך פעילות גופנית), שמירה על קצב לב תקין, ואף תמיכה באיכות השינה והפחתת מתחים. מאחר והתזונה המערבית לרוב דלה במינרל זה, רבים סובלים מחוסר במגנזיום מבלי לדעת זאת.
  
  בעת בחירת תוסף, חשוב להבין כי קיימות צורות קשירה שונות המשפיעות על אחוז הספיגה בגוף:
  - מגנזיום ציטראט (Magnesium Citrate): נקשר לחומצה ציטרית, נחשב לבעל זמינות ביולוגית גבוהה וספיגה מצוינת, ופופולרי מאוד בקרב ספורטאים או אנשים הסובלים מעצירות קלה.
  - מגנזיום גליצינאט (Magnesium Glycinate): קשירה לחומצת האמינו גליצין. סוג זה עדין מאוד למערכת העיכול, אינו גורם להשפעה משלשלת, ומומלץ במיוחד להרגעה, תמיכה במערכת העצבים ושיפור איכות השינה.
  - מגנזיום אוקסיד: צורה נפוצה אך בעלת אחוז ספיגה נמוך יותר, המשמשת בעיקר להקלה על בעיות עיכול ותנועתיות מעיים.
- סידן
  חשיבות השילוב של תוספי סידן בתפריט היומי
  
  סידן (Calcium) הוא המינרל השכיח ביותר בגוף האדם, והוא חיוני לא רק לבנייה ושמירה על חוזק העצמות והשיניים, אלא גם לתפקוד תקין של השרירים, מערכת העצבים והלב. עם השנים, או בעקבות תזונה שאינה מאוזנת, הגוף עלול להזדקק להשלמה חיצונית. אצלנו בבית בריא אנו מציעים פתרונות תזונתיים מגוונים המותאמים לצרכים האישיים שלכם, החל מתוספי סידן קלאסיים ועד לטכנולוגיות הספיגה החדישות ביותר.
  
  מהו סידן אמורפי ומדוע הוא פופולרי?
  
  בשנים האחרונות גובר הביקוש לסידן אמורפי בישראל בזכות יכולת הספיגה הייחודית שלו בגוף. בשונה מסידן גבישי רגיל, המבנה האמורפי מאפשר זמינות ביולוגית גבוהה במיוחד, מה שהופך אותו לבחירה מועדפת עבור רבים המחפשים תמיכה ממוקדת ויעילה במערכת השלד.
  
  ייעוץ והתאמת תוספי תזונה בישראל
  
  בין אם אתם מחפשים סידן ציטראט עדין למערכת העיכול או ערכות תמיכה מקיפות, מרכז המומחים של בית בריא זמין עבורכם. ניתן לבצע רכישה מאובטחת באתר וליהנות ממשלוחים מהירים לכל הארץ, או להגיע לחנות הפיזית שלנו בקרית ביאליק לקבלת ייעוץ מקצועי מצוות המומחים שלנו.
  
  שאלות ותשובות נפוצות על תוספי סידן
  
  ש: מה ההבדל בין סוגי הסידן השונים ומדוע סידן אמורפי מומלץ?
  
  ת: תוספי סידן נבדלים זה מזה במקור המינרל ובמבנה שלו, המשפיעים על רמת הספיגה בגוף. סידן אמורפי נחשב לפופולרי במיוחד בישראל בזכות טכנולוגיה המאפשרת זמינות ביולוגית גבוהה וכושר ספיגה משופר במערכת השלד, בהשוואה לסידן גבישי רגיל.
  
  ש: האם מומלץ לשלב ויטמין D יחד עם תוסף סידן?
  
  ת: כן, שילוב של ויטמין D חיוני מאוד מכיוון שהוא מסייע לגוף לספוג את הסידן ביעילות ממערכת העיכול ומכוון אותו אל העצמות והשיניים. בבית בריא תמצאו מגוון קומפלקסים מתקדמים המשלבים סידן וויטמין D בפורמולה אחת.
  
  ש: איך לבחור את תוסף הסידן המדויק עבורי?
  
  ת: בחירת התוסף תלויה בגיל, במצב הבריאותי ובתפריט התזונתי שלכם. צוות המומחים של בית בריא זמין להעניק לכם ייעוץ מקצועי והתאמה אישית של תוספי תזונה. ניתן להזמין משלוח מהיר לכל הארץ או לבקר אותנו בחנות הפיזית לקבלת ליווי אישי.
  
  *המוצרים בעמוד זה מהווים תוספי תזונה ואינם תרופות. המידע באתר נועד להרחבת הידע בלבד ואינו מהווה התוויה רפואית או תחליף לייעוץ רפואי מוסמך.
- יוד ומיקרו-מינרלים
ספורטאים
- מבצעי החודש
- אבקות חלבון
- חטיפי חלבון
  למי מתאים חטיף חלבון ולמה כדאי לשלב אותו בתפריט?
  - התאוששות מהירה לאחר אימון: חטיפי החלבון מספקים לשרירים חומצות אמינו זמינות מיד בתום הפעילות הגופנית, ומסייעים בבניית מסת שריר תקינה ובצמצום נזקי מאמץ.
  - פתרון On-The-Go מושלם: לא תמיד יש זמן להכין ארוחה עשירת חלבון או לערבב שייק. חטיף חלבון סגור בתיק סוגר לכם את הפינה בכל מקום ובכל זמן – בעבודה, בטיולים או בדרכים.
  - שמירה על תחושת שובע וניהול משקל: בזכות ריכוז החלבון הגבוה והסיבים התזונתיים, חטיפים אלו תורמים לתחושת שובע ממושכת ומסייעים בריסון החשק למתוקים במהלך היום.
  אנו גאים להציע לכם את חטיפי החלבון של המותגים המובילים ביותר בשוק, וביניהם all in (אול אין), TODAY ועוד, במגוון טעמים אהובים: קרם עוגיות, שוקולד קרמל, בוטנים, שוקולד לבן ועוד. בחרו את החטיף האהוב עליכם ותיהנו מחוויה תזונתית מנצחת ומשלוח מהיר עד הבית!
- חטיפי חלבון טבעוניים
- חומצות אמינו
  מחפשים חומצות אמינו ותוספי ספורט בקריות, חיפה או לכל הארץ? באתר "בית בריא" אנו דואגים לכם לאספקה מהירה של מותגי תזונת הספורט המובילים עד הבית, לצד אפשרות לאיסוף עצמי מהחנות הפיזית שלנו בתיאום מראש. הזמינו עוד היום ותיהנו מחוויית קנייה מאובטחת, שירות מקצועי ומשלוח מהיר לכל חלקי הארץ!
- תוספי תזונה לספורטאים
- ג'לים, משקאות איזוטוניים ואנרגיה
  מה תמצאו בקטגוריה ואיך נכון להשתמש בהם?
  
  ג'ל אנרגיה (Energy Gels): הפתרון המושלם, המהיר והנוח ביותר לצריכת פחמימות תוך כדי תנועה. ג'לים מומלצים מבית מותגי הפרימיום כמו Sponser או GU נספגים במהירות במערכת העיכול ומזרימים פחמימות פשוטות ומורכבות ישירות למחזור הדם. באתר תמצאו ג'לים במגוון טעמים מרעננים, חלקם בתוספת קפאין לשדרוג הפוקוס והערנות בקילומטרים המכריעים.
  
  משקאות איזוטוניים, אבקה איזוטונית להכנת משקה (Isotonic Drinks): במהלך הזעה מוגברת הגוף מאבד מים ואלקטרוליטים קריטיים (כמו נתרן, אשלגן ומגנזיום). אבקה להכנת משקה איזוטוני מספקת לגוף נוזלים בריכוז אוסמוטי זהה לנוזלי הגוף, מה שמבטיח ספיגה מהירה במיוחד, מניעת התייבשות ושמירה על תפקוד השרירים לאורך זמן.
  
  חטיפי וטבליות אנרגיה: פתרון מצוין לשילוב לפני המאמץ או בשלבים המוקדמים של האימון, המעניק תחושת שובע קלה ואספקת קלוריות מבוקרת וממושכת.
  
  אנו בבית בריא מקפידים לבחור תוספי אנרגיה מובחרים המיוצרים תחת תקני איכות מחמירים, בעלי זמינות ביולוגית גבוהה ועדינות מקסימלית למערכת העיכול (כדי למנוע תופעות לוואי בזמן הריצה או הרכיבה). בחרו את נבחרת האנרגיה שלכם ותיהנו מחוויית אימון משופרת ומשלוח מהיר עד הבית!
- משחות טיפוליות
- סופר אפקט Super Effect
  סופר אפקט (Super Effect) – תזונת ספורט מתקדמת להישגים מקסימליים
  
  מותג תוספי התזונה והספורט סופר אפקט (Super Effect) הוא מהמובילים והמוערכים ביותר בישראל בקרב ספורטאים חובבנים ומקצועיים כאחד. הפורמולות של החברה מיוצרות תחת בקרת איכות קפדנית, תוך שימוש בחומרי הגלם המתקדמים ביותר, במטרה להעניק למתאמנים מעטפת תזונתית משלימה ותמיכה מקיפה במהלך אימונים עצימים, תהליכי חיטוב ובניית מסת שריר רזה.
  
  באתר "בית בריא" ריכזנו עבורכם את סדרת המוצרים המובילה של סופר אפקט במחירים אטרקטיביים ובזמינות מלאה:
  - אבקות חלבון סופר אפקט: פורמולות חלבון איכותיות המציעות פרופיל חומצות אמינו עשיר, כושר ספיגה גבוה ומרקם מעולה, המיועדות לתמיכה בהתאוששות השריר ובבניית מסת שריר לאחר אימון משקולות או אירובי עצים.
  - חומצות אמינו BCAA (כמו BCAA 4500 / 5000): שילוב מדויק של חומצות אמינו מסועפות שרשרת ביחס האופטימלי של 2:1:1, המסייעות בהגנה על רקמת השריר מפני פירוק במהלך אימונים ארוכים וממושכים.
  - משקאות איזוטוניים (Isotonic): אבקות להכנת משקאות ספורט על בסיס סוכרים ומינרלים, המיועדות להחזרת רכיבי קורט חיוניים שהגוף מאבד בזיעה, ושמירה על רמת אנרגיה וביצועים יציבה לאורך זמן.
  - קריאטין ותוספי כוח: תוספים משלימים פופולריים התומכים באספקת אנרגיה זמינה לשרירים בזמן מאמצים מתפרצים וקצרים.
  האם תוספי התזונה של סופר אפקט מאושרים לשימוש בישראל?
  
  כן, בהחלט. כל מוצרי המותג Super Effect (סופר אפקט) המשווקים באתר "בית בריא" מיוצרים תחת פיקוח מחמיר, עומדים בתקני איכות בינלאומיים ומיוצרים ברישיון ובפיקוח של משרד הבריאות הישראלי.
  
  אילו מוצרי סופר אפקט מומלצים לאימוני סיבולת וריצה?
  
  לאימוני סיבולת ממושכים כגון ריצה, רכיבת אופניים או טריאתלון, מומלץ לשלב את אבקות ה-BCAA של סופר אפקט (המסייעות בהגנה על השריר בזמן מאמץ) יחד עם המשקה האיזוטוני (Isotonic) של המותג, התומך במאזן המינרלים והנוזלים של הגוף.
  
  תוך כמה זמן מגיע משלוח של מוצרי סופר אפקט מבית בריא?
  
  אנו מציעים שירות משלוחים מהיר לכל רחבי הארץ. משלוחי אקספרס מגיעים ישירות לבית הלקוח תוך ימי עסקים ספורים מהצפון ועד הדרום. בנוסף, קיימת אפשרות נוחה לאיסוף עצמי ממאות נקודות חלוקה פזורות בישראל.
- Allin אול אין
- TODAY
- QUALIFY
- מוצרי ספונסר
- קריאטין
  שאלות ותשובות
  
  ש: איך לקחת קריאטין - האם צריך לעשות "שלב העמסה"?
  
  ת: הדרך הפשוטה והמומלצת ביותר היא לקחת מינון קבוע של 3-5 גרם קריאטין בכל יום, בשעה קבועה (אין חובה לבצע שלב העמסה). היתרון של קריאטין נבנה לאורך זמן ככל שמאגרי השריר מתמלאים. חשוב להקפיד על שתיית מים מרובה במהלך היום בעת השימוש בתוסף.
  
  ש: האם קריאטין גורם לנשירת שיער או פוגע בכליות?
  
  ת: לא. מחקרים מדעיים רבים ומקיפים הפריכו את המיתוסים הללו. קריאטין הוא תוסף בטוח לחלוטין לשימוש עבור אנשים בריאים. הוא אינו גורם לנשירת שיער ואינו פוגע בכליות במינונים המומלצים (3-5 גרם ביום).
  
  ש: מתי הכי טוב לקחת קריאטין - לפני או אחרי האימון?
  
  ת: התזמון המדויק פחות קריטי, והדבר החשוב ביותר הוא ההתמדה היומיומית (גם בימים שבהם לא מתאמנים). יחד עם זאת, מחקרים מסוימים מראים יתרון קל לנטילת קריאטין בשילוב פחמימה וחלבון מיד לאחר האימון, שכן חילוף החומרים בשריר בשיאו והספיגה עשויה להיות יעילה יותר.
קוסמטיקה טבעית והיגיינה
מזון טבעי ואורגני
מארזי מתנה
מבצעים
חפש לפי מותג
- אומגה גליל
- אקוסאפ Ecosupp
- אלטמן
- אמורפיקיור
- אריאלה טלר
- ביו גרין Bio Green
- בי נטורל B natural
- ברא Bara
  למה לבחור במוצרי ברא צמחים (Bara Herbs)?
  
  חברת ברא צמחים נחשבת לאחת החברות המובילות והמוערכות ביותר בישראל בתחום הפיתוח והייצור של תוספי תזונה ופורמולות צמחי מרפא. המוצרים של ברא משלבים ידע קליני עשיר, מסורות ריפוי עתיקות וטכנולוגיות ייצור מודרניות ומתקדמות. כל פורמולה מיוצרת מחומרי גלם איכותיים ביותר, ועומדת בתקנים המחמירים ביותר של משרד הבריאות (GMP).
  
  מגוון פורמולות ותמציות צמחים בחנות ובאונליין
  
  בבית בריא אנו גאים להציע לכם קטלוג רחב של מוצרי החברה, ביניהם תמציות נוזליות, כמוסות, וסדרות מוצרים ממוקדות לתמיכה במערכות הגוף השונות, במערכת החיסון, ובשמירה על אורח חיים מאוזן.
  
  מוצרי ברא צמחים בבית בריא
  
  מחפשים את מוצרי החברה באזור שלכם? מלבד רכישה מאובטחת ומהירה כאן באתר עם משלוח לכל חלקי הארץ, אתם מוזמנים לבקר אותנו בחנות הפיזית של בית בריא בקרן היסוד 19 קרית ביאליק. צוות המומחים שלנו ישמח להעניק לכם ייעוץ מקצועי, ללוות אתכם ולהתאים עבורכם את תוספי התזונה המדויקים ביותר לצרכים שלכם.
  
  *המוצרים והמידע בעמוד זה מהווים תוספי תזונה ואינם תרופות. המידע אינו משמש כהתוויה רפואית, המלצה לטיפול או תחליף לייעוץ רפואי מקצועי.
- נוביקס | מיצוי צמחי מרפא
- ג'מוקה
- גרין לייף Green Life
- גרנליקס Granlix
- גרמזה Gramze
- ד"ר גרין Dr. Green
- ד"ר קיי Dr. K
- הובנר HUBNER
- כרם
- נוטרי קר Nutri Care
- נייצ'רס פרו
- סולגאר Solgar
  למה כדאי לבחור בתוספי התזונה של Solgar?
  - חומרי גלם נבחרים: החברה עושה שימוש ברכיבים טבעיים שעברו בקרת איכות קפדנית ביותר משלב הגידול ועד הכמוסה הסופית.
  - נקיים מתוספות מיותרות: מרבית תוספי סולגאר מיוצרים ללא חומרים משמרים, ללא חומרי טעם וריח מלאכותיים, וחלקם הגדול מותאם לחלוטין לצמחונים ולטבעונים (Vegan Friendly).
  - טכנולוגיית ספיגה מתקדמת: פיתוחים ייחודיים (כמו מינרלים בצורת קשר כלאט או ויטמינים מסיסי שומן בטכנולוגיה מסיסת מים) המבטיחים שהגוף שלכם יפיק את המקסימום מכל כמוסה.
  - צנצנות הזכוכית הענבריות האייקוניות: הלבוש המפורסם של סולגאר אינו רק עיצובי – הזכוכית הכהה מגנה על הרכיבים הפעילים מפני נזקי אור, חום ולחות ושומרת על טריות התוסף לאורך זמן.
  אילו מוצרי סולגאר תמצאו בקטלוג שלנו?
  
  באתר "בית בריא" תוכלו לנווט בקלות ולמצוא פתרונות ממוקדים לכל המשפחה:
  - ויטמינים ומינרלים בודדים: קומפלקס ויטמין B, ויטמין C עדין (אסטר סי), אבץ פיקולינאט, מגנזיום, וברזל עדין שאינו גורם לאי-נוחות במערכת העיכול.
  - מולטי-ויטמינים ייעודיים: פורמולות עשירות המותאמות במיוחד לנשים (כמו VM-Female), לגברים (VM-Male) או לנשים בתקופת ההריון וההנקה (פרנטאל).
  - תוספי תמיכה מתקדמים: אומגה 3 בריכוז גבוה, קו-אנזים Q10, וחומצות אמינו חיוניות לשמירה על האנרגיה והחיוניות היומיומית.
- סופהרב Supherb
  מה הופך את תוספי התזונה של Supherb למצטיינים בתחומם?
  - טכנולוגיית ציפוי ייחודית (כמוסות עמידות): סופהרב מפתחת פטנטים מתקדמים (כמו ציפוי הגנה ייחודי לכמוסות פרוביוטיקה) המבטיחים שהרכיבים הפעילים והחיידקים הידידותיים ישרדו את חומציות הקיבה ויגיעו ליעדם בצורה פעילה ויעילה.
  - התאמה לתזונה מגוונת וכשרות מהודרת: מרבית מוצרי המותג מיוצרים על בסיס רכיבים צמחיים (מתאימים לצמחונים וטבעונים) ונושאים חותמות כשרות מהודרות (כמו בד"ץ העדה החרדית), מה שמאפשר לכל אחד ליהנות מתמיכה תזונתית איכותית.
  - פיתוח ייעודי לקהל המקומי: הפורמולות של סופהרב מתוכננות ומותאמות במיוחד לחסרים התזונתיים ולאקלים האופייני לחיים בישראל.
  אילו מוצרי סופהרב תמצאו בקטלוג שלנו?
  
  באתר "בית בריא" תוכלו לנווט בקלות ולמצוא את הפורמולות המותאמות ביותר עבורכם:
  - סדרת הפרוביוטיקה המובילה: מוצרים מובילים כמו "ביו 25", "פרוביוטיק פמינה" ופורמולות פרוביוטיקה מתקדמות המיועדות לשמירה על הנוחות והאיזון הפנימי.
  - ויטמינים ומינרלים בספיגה מוגברת: מגנזיום אפ-קור (מגנזיום ציטראט), אבץ, ברזל עדין, וויטמין D3 טיפות או כמוסות לספיגה מהירה.
  - פורמולות ייעודיות לשלבי החיים: תוספי תמיכה לנשים בגיל המעבר (איזי דייז), תוספי אנרגיה, ורכיבים מתקדמים לספורטאים ולאנשים בעלי אורח חיים דינמי.
- עתיד ירוק
- פוקה Puka - טולסי Tulsi
- צמחי האמזונס
- קטגורי 5 Category
- ראן בוטניקס Ran Botanicals
- שורשים
- תבואות
- +0S
- SALUS
בלוג

ייעוץ אונליין 04-6827575

משלוח חינם בקנייה מעל 350₪ בנקודת איסוף

מחפש/ת מוצר ספיציפי ולא מצאתם אותו באתר שלנו?

ייתכן והמוצר קיים בחנות וטרם הועלה לאתר.

רוצה לבדוק האם מוצר ספציפי קיים אצלנו במלאי?

אנא מלא את הפרטים וצוות בית בריא online ישמח לעזור לאתר את המוצר המבוקש .

עגלת הקניות 0

תוצאות: 2650

מחיר | שם מיין לפי:

מארז פרימיום נייצ'רס פרו– שילוב מנצח של אומגה 3, כורכומין לונגוידה ופיקנוגנול | נייצ'רס פרו

מחיר
394 ₪

הוסף להשוואה

מארז טעימות דבש נגהות CLASSIC - שלישיית דבש ישראלי טהור מפריחות שונות נגוהות

מחיר ל 100 גרם - 13.8666666666666666666666666666666666666666666666666667 ש"ח

מחיר
52 ₪

מארז טעימות דבש נגהות CLASSIC - שלישיית דבש ישראלי טהור מפריחות שונות נגוהות

הוסף להשוואה

אבקת חלבון ללא תוספת טעם ללא גלוטן Qualify כשר חלבי

מחיר ל 100 גרם - 15.1377410468319559228650137741046831955922865013774105 ש"ח

מחיר רגיל: 149 ₪ מחיר
109.90 ₪

אבקת חלבון ללא תוספת טעם ללא גלוטן Qualify כשר חלבי

הוסף להשוואה

אבקת חלבון אול אין ללא תוספת טעם (759 גרם)- אריזה קטנה | all in Allin

מחיר ל 100 גרם - 16.9960474308300395256916996047430830039525691699604743 ש"ח

מחיר רגיל: 149 ₪ מחיר
129 ₪

אבקת חלבון אול אין ללא תוספת טעם (759 גרם)- אריזה קטנה | all in Allin

הוסף להשוואה

אפונת הפרפר - חליטה 20 גרם בתפזורת על עלים

מחיר ל 100 גרם - 199.5 ש"ח

מחיר
39.90 ₪

אפונת הפרפר - חליטה 20 גרם בתפזורת על עלים

הוסף להשוואה

מארז חטיפי חלבון טבעוניים בטעם ביסקוויטים, מרשמלו ושוקולד (12 יח') | נייצ'רס פרו

מחיר ל 100 גרם - 18.0416666666666666666666666666666666666666666666666667 ש"ח

מחיר רגיל: 179 ₪ מחיר
129.90 ₪

מארז חטיפי חלבון טבעוניים בטעם ביסקוויטים, מרשמלו ושוקולד (12 יח') | נייצ'רס פרו

הוסף להשוואה

‏גרמזה מארז זוג אומגה‏ ‏3‏ ‏נוזלי |

מחיר ל 100 מ"ל - 39.5625 ש"ח

מחיר רגיל: 268 ₪ מחיר
189.90 ₪

הוסף להשוואה

שמן ORGANIC COCONUT MCT - שלישייה | ברא ברא צמחים

מחיר ל 100 מ"ל - 18.66 ש"ח

מחיר רגיל: 285 ₪ מחיר
279.90 ₪

שמן ORGANIC COCONUT MCT - שלישייה | ברא ברא צמחים

הוסף להשוואה

‎אקוסאפ מגנזיום‎ ‎ליפוזומלי ליפו מאג ‎

מחיר רגיל: 219 ₪ מחיר
179.90 ₪

הוסף להשוואה

לבידו קרם גוף טיפולי ™GreenAid

מחיר ל 100 מ"ל - 36.4 ש"ח

מחיר רגיל: 139.90 ₪ מחיר
91 ₪

הוסף להשוואה

אבקת ל-גלוטמין נוטרי קר (Nutri Care L-Glutamin) – 300 גרם

מחיר ל 100 גרם - 41.6666666666666666666666666666666666666666666666666667 ש"ח

מחיר רגיל: 245 ₪ מחיר
125 ₪

אבקת ל-גלוטמין נוטרי קר (Nutri Care L-Glutamin) – 300 גרם

הוסף להשוואה

עוזרר עלים+ פרחים קצוץ | על עלים

מחיר ל 100 גרם - 26.0 ש"ח

מחיר
26 ₪

הוסף להשוואה

מגנזיום בוסט | גרינלייף - רביעייה

מחיר רגיל: 259.60 ₪ מחיר
239.90 ₪

הוסף להשוואה

אבקת חלבון ללא תוספת טעם ללא גלוטן Qualify כשר חלבי 2 ק"ג

מחיר ל 100 גרם - 11.95 ש"ח

מחיר רגיל: 325 ₪ מחיר
239 ₪

אבקת חלבון ללא תוספת טעם ללא גלוטן Qualify כשר חלבי 2 ק"ג

הוסף להשוואה

ויטמין B

ויטמין B: מדריך בחירה לקטגוריה

ויטמין B הוא שם כולל למשפחת ויטמינים מסיסים במים הכוללת שמונה רכיבים: B1 תיאמין, B2 ריבופלבין, B3 ניאצין, B5 חומצה פנטותנית, B6, B7 ביוטין, B9 חומצה פולית ו־B12 קובלאמין. בקטגוריה זו תמצאו שתי משפחות מוצרים מרכזיות. הראשונה היא תכשירי קומפלקס המשלבים את רכיבי המשפחה יחד. השנייה היא תכשירים בודדים המכילים רכיב אחד בלבד, כמו B12, B6, B2 או B1. בתכשירי קומפלקס נפוצים מספרים בשם המוצר, למשל 50 או 100.

המספר מציין את רמת המינון של רכיבי הליבה בתכשיר כפי שמופיעה בתווית היצרן. בכל מקרה יש לקרוא את טבלת הערכים התזונתיים על האריזה. צורות ההגשה בקטגוריה מגוונות. קיימות טבליות רגילות, כמוסות צמחיות, טבליות למציצה בספיגה תת לשונית וגם תמיסות נוזליות בטפטפת. בחירת הצורה נעשית לרוב לפי העדפה אישית ונוחות שימוש. בתחום B12 קיימות מספר צורות כימיות. הנפוצות בשוק הן מתילקובלאמין וציאנוקובלאמין, ומינון שכיח באריזות הוא 1,000 מק"ג.

בתחום B9 קיימות חומצה פולית סטנדרטית לצד צורות מתיל פולאט, וכן תמיסות פולאט בטיפות. לצד התכשירים המבודדים קיימים מוצרים על בסיס מקורות טבעיים, כמו טבליות שמרי בירה המועשרות ב־B12, וכן קומפלקסים בתוספת צמחים או בצורת קו אנזימים. לפני רכישה מומלץ להשוות מספר פרמטרים: כמות היחידות באריזה, המינון ליחידה, המחיר ליחידה, סוג הכמוסה, סימון כשרות, התאמה לצמחונים וטבעונים והיעדר אלרגנים. נתונים אלה מופיעים בדף המוצר ובתווית היצרן.

בקטגוריה מיוצגים מותגים מובילים בשוק הישראלי, בהם סולגאר, סופהרב, אלטמן ואקוסאף, במגוון גדלי אריזה ורמות ריכוז. תוספי תזונה אינם תחליף לתזונה מגוונת. אין במידע שבעמוד זה משום המלצה רפואית או ייעוץ מכל סוג, והשימוש בתוסף ייעשה בהתאם להוראות היצרן. לרכישת ויטמין B אונליין ניתן לסנן את המוצרים לפי מותג, סוג רכיב וצורת נטילה, ולהזמין בקלות עם משלוח עד הבית.

קטגוריית ויטמין B בבית בריא מרכזת מגוון תוספים המבוססים על ויטמינים מקבוצת B, ובהם ויטמין B1, ויטמין B12, שילובים עם חומצה פולית וקומפלקסים המכילים מספר ויטמיני B במוצר אחד. ההבדלים בין המוצרים עשויים להתבטא בהרכב, בצורת הצריכה, בכמות הרכיבים ובמינון המוגדר על ידי היצרן, ולכן חשוב לעיין בתווית ובהוראות השימוש של כל מוצר. למעבר למבחר רחב יותר של תוספים ורכיבים אפשר לבקר בקטגוריית לכל הויטמינים ומינרלים.

תוצאות: 42

מותג

BARA HERBS (1)

Greenlife(1)

B natural(1)

קטגוריה 5(6)

VitaFizz(1)

ALTMAN(2)

Solgar(13)

supherb(5)

Nature's Pro(1)

gramze(2)

eccosup(8)

Nutri care(1)

טווח מחירים

עד 60 ₪(12)

60 ₪ עד 90 ₪(16)

מעל 90 ₪(16)

סינונים נוספים

מותג טווח מחירים

נוספו לאחרונה

מחיר | שם מיין לפי:

הקודם 1 2 3 4 הבא

מפת האתר

חנות אינטרנטית

קטגוריות ראשיות

תוספי תזונה וצמחי מרפא
- אומגה 3 וחומצות שומן
  
  תוספי אומגה 3 איכותיים בבית בריא קרית ביאליק ובמשלוח לכל הארץ
  
  חומצות שומן מסוג אומגה 3 הן חומצות שומן חיוניות, כלומר הגוף אינו יודע לייצר אותן בעצמו והוא חייב לקבל אותן דרך התזונה או באמצעות תוספי תזונה איכותיים. חומצות השומן הפעילות והנחקרות ביותר הן EPA ו-DHA, הנמצאות בעיקר בשמן דגים וממלאות תפקיד קריטי בשמירה על בריאות הלב וכלי הדם, איזון רמות השומנים בדם (טריגליצרידים), תמיכה בתפקוד המוח, הזיכרון והקוגניציה, ואף בהפחתת תהליכים דלקתיים בגוף.
  
  עבור מי שאינו צורך דגים באופן קבוע, או עבור נשים בתקופת ההיריון וההנקה שבהן הדרישה של הגוף ל-DHA עולה באופן משמעותי, שילוב של תוסף אומגה 3 מומלץ הוא פתרון פשוט ויעיל. אצלנו באתר "בית בריא" תמצאו את המוצרים המובילים של המותגים הגדולים (כמו סולגאר, סופהרב, ברא, גרמזה, אקוסאפ, נוטרסייג', נייצ'רס פרו ועוד), שעברו תהליכי זיקוק קפדניים ממתכות כבדות ומספקים ספיגה מקסימלית לגוף – בכמוסות, בפורמולות נוזליות או בגרסאות צמחיות מובחרות.
  
  בין אם אתם מחפשים אומגה 3 נוזלית לילדים, כמוסות שמן דגים מרוכזות שעברו זיקוק קפדני ממתכות כבדות, או תוסף אומגה 3 צמחי (ממקור אצות) – אנו בבית בריא כאן כדי להתאים לכם את הפתרון הנכון.
  
  שאלות ותשובות נפוצות על אומגה 3
  
  ש: מה ההבדל בין אומגה 3 משמן דגים לאומגה 3 צמחית?
  
  ת: אומגה 3 משמן דגים מכילה באופן ישיר וזמין את חומצות השומן הפעילות EPA ו-DHA. אומגה 3 צמחית (למשל ממקור אצות) מהווה פתרון מצוין ואיכותי עבור טבעונים, צמחונים או אנשים הרגישים לדגים, ומספקת את אותן חומצות שומן חיוניות ללא מקור מהחי ובספיגה מעולה.
  
  ש: למה חשוב לשים לב כשבוחרים תוסף אומגה 3?
  
  ת: הפרמטרים החשובים ביותר הם ריכוז חומצות השומן הפעילות (EPA ו-DHA) בכל כמוסה, ותהליך הזיקוק של התוסף. מומלץ לבחור במותגים מובילים המבצעים זיקוק קפדני המבטיח ניקוי מלא ממתכות כבדות ורעלנים, כפי שמקפידים בכל המותגים המשווקים בבית בריא.
  
  המוצרים והמידע בעמוד זה מהווים תוספי תזונה ואינם תרופות. המידע אינו משמש כהתוויה רפואית, המלצה לטיפול, או תחליף לייעוץ רפואי מקצועי ואבחון מוסמך על ידי רופא.
- איזון מטבולי וניהול משקל
  תוספי תזונה וצמחי מרפא לתמיכה באיזון סוכר וניהול משקל בריא
  
  שמירה על אורח חיים מאוזן ותפריט תזונתי נכון הם הצעדים הראשונים והחשובים ביותר לשמירה על חיוניות, אנרגיה ורמות סוכר מאוזנות לאורך היום. עבור מי שמבקשים לתמוך בתהליך ניהול המשקל באופן טבעי, או עבור אלו המעוניינים לשלב רכיבים תזונתיים ייעודיים לצד תזונה מופחתת פחמימות, קטגוריה זו מציעה פתרונות מתקדמים ואיכותיים.
  
  באתר "בית בריא" ריכזנו עבורכם מגוון רחב של תוספי תזונה, ויטמינים וצמחי מרפא מהמותגים המובילים בארץ ובעולם (כגון סולגאר, סופהרב, ברא ועוד), המיועדים לספק תמיכה תזונתית משלימה:
  - תמציות ג'ימנמה (Gymnema): צמח מסורתי המוכר בזכות יכולתו לסייע בהפחתת החשק והדחף לטעמים מתוקים, ובכך תומך בהצמדות לתפריט תזונתי מאוזן.
  - ברברין (Berberine): רכיב צמחי פעיל המוכר במחקרים בשל תרומתו לתמיכה בחילוף החומרים ולשמירה על סביבה מטבולית מאוזנת.
  - כרום פיקולינאט: מינרל חיוני המסייע לגוף בעיבוד יעיל של פחמימות ורכיבי מזון, ותומך במניעת תנודות חדות ברמות האנרגיה.
  - חומצה אלפא ליפואית ונוגדי חמצון: רכיבים המעניקים הגנה תאית ותומכים בפעילות אנרגטית תקינה של הגוף.
  בין אם אתם מנהלים אורח חיים בריא בתל אביב והמרכז, מחפשים תוספי תזונה מומלצים בחיפה ובצפון, או זקוקים למוצרי איכות בירושלים, באר שבע והדרום – ב"בית בריא" תיהנו מחוויית קנייה דיסקרטית ומאובטחת, לצד אפשרות למשלוח אקספרס מהיר עד פתח הבית או איסוף עצמי ממאות נקודות חלוקה ברחבי ישראל.
  
  שאלות נפוצות – תוספי תזונה לאיזון וניהול משקל
  
  אילו מוצרי ג'ימנמה מומלצים זמינים לרכישה באתר בית בריא ואיך הם מגיעים?
  
  באתר "בית בריא" תמצאו מגוון צורות הגשה של תוסף הג'ימנמה הפופולרי, המותאמות לנוחותכם: כמוסות ג'ימנמה מרוכזות, תמצית ג'ימנמה נוזלית בטיפות, ואפילו חליטות של עלי ג'ימנמה שלמים או שבורים להכנת תה. כל המוצרים זמינים למשלוח מהיר לכל חלקי הארץ.
  
  מה ההבדל בין תוסף חילבה רגיל לקומפלקס חילבה וכרום?
  
  תוסף חילבה קלאסי מכיל את רכיבי צמח החילבה המסורתי, בעוד שקומפלקס (כמו "חילבה כרום" של אלטמן הזמין באתר) משלב יחד עם החילבה גם את המינרל כרום פיקולינאט. שילוב זה מעניק מעטפת תזונתית משלימה ורחבה יותר לשילוב בתפריט יומי מאוזן.
  
  האם ניתן להזמין פורמולות משולבות כמו גוטה זיס או ברא לייט במשלוח מהיר לתל אביב והמרכז?
  
  בהחלט. כל הפורמולות המשולבות וקומפלקסי הצמחים המקצועיים באתר, כולל סדרת גוטה זיס (כמוסות וחליטות) ומוצרי ברא לייט, זמינים במלאי ונשלחים באמצעות משלוח אקספרס מהיר ישירות לבית הלקוח בתל אביב, גוש דן, ולכל רחבי ישראל.
  
  אילו פתרונות קיימים בקטגוריה למי שמחפש תוספים מבוססי חומץ תפוחים או CLA בישראל?
  
  אנו מציעים מגוון מוצרים מובילים לתמיכה במטבוליזם ובניהול משקל, ביניהם כמוסות CLA טונלין של סולגאר, כמוסות חומץ תפוחים (סיידר וינגר) ופורמולות משולבות. ניתן לבצע הזמנה מאובטחת באתר ולקבל את התוספים עם שליח עד הבית או באיסוף עצמי ממאות נקודות חלוקה מהצפון ועד הדרום.
  
  הבהרה משפטית ובריאותית: המידע המוצג באתר זה מיועד להעשרה בלבד ואינו מהווה עצה רפואית, התוויה, אבחנה או תחליף לייעוץ עם רופא או תזונאי קליני מוסמך. תוספי התזונה המוצגים אינם תרופות ואינם מיועדים לרפא, למנוע או לטפל במחלות (לרבות מחלת הסוכרת). אנשים הנוטלים תרופות מרשם לאיזון סוכר או אינסולין, נשים בהריון ונשים מניקות חייבים להיוועץ ברופא המטפל לפני תחילת השימוש בכל תוסף.
- איזון, הרגעה והפחתת מתחים
- אכניציאה
- אלוורה
- אסטקסנטין
- אנזימי עיכול
- אצות
- אשווגנדה
  שורש אשווגנדה: האדפטוגן הטבעי להפחתת לחץ ומתח, איזון ורוגע
  
  צמח האשווגנדה (Ashwagandha), הידוע בשמו העברי 'ויתניה משכרת' או 'הג'ינסנג ההודי', זוכה בשנים האחרונות להכרה מדעית בינלאומית רחבה בזכות היותו צמח אדפטוגני (Adaptogen) מוביל. המשמעות של צמח אדפטוגני היא יכולתו הייחודית לעזור למערכות הגוף להסתגל ולהתמודד בצורה בריאה עם מצבי לחץ, שחיקה, ומתח מתמשך, מבלי לגרום לתופעות לוואי של טשטוש או עייפות. הרכיבים הפעילים המרכזיים בשורש נקראים ויתנולידים ( $Withanolides$ ). מחקרים קליניים מראים כי נטילה קבועה של אשווגנדה מסייעת בהפחתה מובהקת של הורמון הסטרס – הקורטיזול, ובכך תומכת באיזון נפשי, שיפור איכות השינה, והעלאת רמות החיוניות.
  
  פורמולות אשווגנדה משולבות (קומפלקסים) לעומת תמציות טהורות
  
  לצד כמוסות האשווגנדה הטהורות ותמציות הפטנט המרוכזות (כמו KSM-66®), פיתחו מותגי צמחי המרפא המובילים פורמולות משולבות מתקדמות (קומפלקסים), המשלבות את האשווגנדה עם צמחים ורכיבים נוספים ליצירת אפקט סינרגטי עוצמתי, בהתאם למטרת הטיפול:
  - פורמולות להרגעה ושינה: שילובים של אשווגנדה עם צמחי מרפא מרגיעים כמו פסיפלורה, מליסה, ולריאן או חומצת האמינו ל-תיאנין ( $L-Theanine$ ), הפועלים יחד להרפיית מתח שרירי ונפשי ומסייעים להירדמנות קלה ושינה עמוקה.
  - פורמולות לפוקוס, זיכרון וקוגניציה: שילובים עם צמחי מרפא סיניים או פטריות מרפא (כמו רעמת האריה - Lion's Mane, או פשטה שרועה - Bacopa), המיועדים לשיפור הריכוז, הפוקוס והלמידה לצד הפחתת הסטרס המנטלי.
  - פורמולות לחיוניות וביצועים פיזיים: שילובים של אשווגנדה עם אדפטוגנים אנרגטיים כמו מאקה או ג'ינסנג קוריאני, התומכים ברמות האנרגיה, החיוניות, ושיפור מדדי הפוריות והטסטוסטרון.
  באתר "בית בריא" ריכזנו עבורכם את מבחר תוספי האשווגנדה והקומפלקסים המקצועיים ביותר מהחברות המובילות בשוק, המבטיחים איכות, בטיחות ויעילות מקסימלית בהתאמה אישית לצרכים שלכם.
- בריאות הלב וכלי הדם
  גישה טבעית לאיזון לחץ דם גבוה וכולסטרול
  
  התמודדות עם יתר לחץ דם או ערכים גבוהים של שומנים בדם (כולסטרול וטריגליצרידים) אינה חייבת להתבסס רק על פתרונות זמניים. במיקוד על בריאות טבעית, אנו בבית בריא מאמינים כי שינוי מודע באורח החיים, שילוב תזונה נכונה ותוספי תזונה ממוקדים, יכולים להוות תמיכה משמעותית ואיכותית לגוף שלכם.
  
  ליווי ותמיכה תזונתית בישראל
  
  בין אם אתם מחפשים תוספי תזונה טבעיים ובין אם אתם זקוקים לתוכנית ליווי מקיפה, מרכז המומחים של בית בריא מציע מענה מותאם אישית לתושבי ישראל. אנו שמים דגש על ניהול טבעי של המדדים, תוך שמירה על הנחיות הבטיחות והבריאות הקפדניות ביותר.
  
  הבהרה רפואית (חובה לרגולציה): התכנים והמוצרים בעמוד זה נועדו לתמיכה באורח חיים בריא ואינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי, אבחון או טיפול תרופתי המומלץ על ידי רופא.
  
  *התכנים נכתבו/בוקרו על ידי נטורופת מוסמך
  
  *המידע באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי או לשינוי טיפול תרופתי ללא התייעצות עם רופא
- גדילן
- ג'ימנמה
- גינקו בילובה
- הריון, לידה והנקה
- ולריאן
- זרעי ענבים
- חופש התנועה והמפרקים
- חילבה
- חמוציות
- כורכומין ותמציות צמחים
  כורכומין מרוכז: הפתרון הטבעי לעצירת דלקות ותמיכה במפרקים
  
  שורש הכורכום נמצא בשימוש ברפואה המסורתית מזה אלפי שנים, אך המדע המודרני גילה כי אכילת כורכום כתבלין אינה מספקת כדי ליהנות מיתרונותיו הרפואיים. כדי להשיג אפקט אנטי-דלקתי משמעותי, מומלץ להשתמש בתוספי כורכומין מרוכזים המבוססים על טכנולוגיות ספיגה מתקדמות המשפרות את הזמינות הביולוגית של הרכיב הפעיל בגוף :
  - כורכומין ליפוזומלי: טכנולוגיה העוטפת את הרכיב הפעיל במעטפת פוספוליפידים ייחודית, המגנה עליו מפני חומציות הקיבה ומאפשרת ספיגה תאית ישירה ומקסימלית .
  - כורכומין BCM-95 / פטנטי: תמצית פטנטית המשלבת כורכומינואידים יחד עם שמנים חיוניים טבעיים של שורש הכורכום, ומציעה ספיגה קלינית מוכחת שנשארת פעילה בדם לאורך זמן .
  - כורכומין עם פיפרין: שילוב של תמצית כורכום עם תמצית פלפל שחור, המעכבת את פירוק הרכיב הפעיל בכבד ומקפיצה את ספיגתו בגוף באופן דרמטי .
  באמצעות סינון המוצרים באתר, תוכלו להתאים את התוסף המדויק לפי מטרות השימוש שלכם : החל מתמיכה במפרקים, סחוס ותנועתיות או פורמולות להקלה מהירה (Fast Acting) וספיגה מוגברת , דרך פתרונות ממוקדים למצבי נוקשות בוקר ושיקום אנטי דלקתי , ועד לתמיכה במערכת העיכול והמעי או תמיכה קוגניטיבית ומיקוד . באתר "בית בריא" ריכזנו עבורכם מוצרים מבוססי מחקר בלבד בכל טווחי המחירים, כדי להבטיח לכם בטיחות ויעילות מקסימלית .
- כלורופיל
- לוטאין
- ליקוריץ
  שורש ליקוריץ: הסגולות הבריאותיות ואיך לבצע בחירה בטוחה?
  
  שורש הליקוריץ (Licorice Root) תופס מקום של כבוד ברפואת הצמחים המודרנית. הרכיבים הפעילים בשורש, ובראשם נוגדי חמצון ייחודיים כמו גלברידין, הוכחו במחקרים כבעלי יכולת לסייע במניעת חמצון כולסטרול (הכולסטרול הרע - LDL), הגנה על דפנות העורקים ותמיכה בבריאות הלב וכלי הדם. בנוסף, הליקוריץ משמש כנוגד דלקת טבעי, המסייע בריכוך והרגעת ריריות מערכת הנשימה (במצבי שיעול וליחה) ומערכת העיכול (להקלה על צרבות, אולקוס ודלקות בקיבה).
  
  עם זאת, בעת רכישת תוסף, חשוב להכיר את ההבדל המרכזי בין הסוגים:
  - ליקוריץ רגיל / מרוכז: מכיל את הרכיב הסטנדרטי גליציריזין. הוא מעולה לטיפול קצר טווח במערכת הנשימה או העיכול, אך אינו מומלץ לשימוש ממושך עבור אנשים הסובלים מיתר לחץ דם.
  - ליקוריץ DGL (Deglycyrrhizinated Licorice): תמצית ליקוריץ מיוחדת שעברה תהליך מעבדתי להסרת רכיב הגליציריזין. גרסה זו שומרת על כל הסגולות הרפואיות של הצמח עבור מערכת העיכול וכלי הדם, אך היא בטוחה לחלוטין לשימוש ממושך ואינה משפיעה על לחץ הדם.
  באתר "בית בריא" אנו מקפידים להציע לכם את תוספי הליקוריץ האיכותיים ביותר, המיוצרים על ידי חברות צמחי המרפא המובילות והמפוקחות בשוק (כמו ברא, נייצ'רס פרו, סולגאר ועוד), בריכוזים גבוהים ובתקני איכות מחמירים.
- מאקה
- מוצרי חורף ומערכת חיסון
- מורינגה
- סופר פוד מזון על
- פטריות ואדפטוגנים
- פיקנוגנול
- פרוביוטיקה ומערכת העיכול
- צמחי מרפא חליטות
- קיו 10
- קצח
  למה כדאי לשלב קצח בשגרה הבריאותית שלכם?
  - חיזוק מערכת החיסון: עשיר בנוגדי חמצון המגבירים את עמידות הגוף בפני זיהומים, וירוסים וחיידקים.
  - תמיכה במערכת הנשימה והקלה על אלרגיות: פועל כאנטי-היסטמין טבעי ומסייע בהפחתת תסמיני אסתמה, שיעול ונזלת אלרגית.
  - איזון רמות הסוכר בדם: תומך בשיפור הרגישות לאינסולין ומסייע במניעת קפיצות סוכר.
  - הפחתת תהליכים דלקתיים כרוניים: מסייע בהפחתת דלקות בגוף ובהקלה על כאבי ונפיחויות במפרקים.
  - שיפור העיכול ובריאות הלב: תומך באיזון לחץ דם, הורדת כולסטרול ומקל על בעיות במערכת העיכול (כמו גזים ונפיחות).
- קולגן, טיפוח העור והשיער
- פוקוס ואנרגיה
- שיח אברהם
- שמן אורגנו
- תוספי תזונה לגבר
- תוספי תזונה לנשים וגיל המעבר
- תינוקות וילדים
- תמצית זרעי רימונים
- תמיכה במערכת השתן
- תמיכה עונתית
- תמיכה בראייה
  בעידן המודרני, העיניים שלנו חשופות מדי יום למאמץ ממושך מול מסכים דיגיטליים, קרינת שמש ונזקי סביבה. ב"בית בריא" ריכזנו עבורכם מגוון רחב של תוספי תזונה מובחרים, ויטמינים ופורמולות צמחיות ייעודיות שפותחו במטרה להעניק תמיכה תזונתית רחבה למערכת הראייה ולשמור על בריאות העיניים לאורך זמן.
  
  הפורמולות בקטגוריה זו מבוססות על רכיבים טבעיים ונחקרו במטרה לספק הגנה אנטיאוקסידנטית (נוגדת חמצון) חיונית לרקמות העין העדינות, ולסייע בהזנת כלי הדם המזינים את מערכת הראייה.
  
  אילו רכיבים חיוניים תמצאו בתוספים למערכת הראייה?
  - לוטאין וזאקסנטין (Lutein & Zeaxanthin): קרוטנואידים ונוגדי חמצון עוצמתיים המתרכזים באופן טבעי במרכז הרשתית (המקולה). הם פועלים כ"מסנן קרינה טבעי" ומגנים על העין מפני נזקי האור הכחול הנפלט ממסכים.
  - אסטקסנטין (Astaxanthin): נוגד חמצון עוצמתי במיוחד ממשפחת הקרוטנואידים, המסייע בהפחתת עייפות ומאמץ עיניים (במיוחד מול מסכים), תומך בזרימת הדם לרשתית ומגן על תאי העין מפני נזקי חמצון.
  - ויטמינים מקבוצת A, C ו-E: ויטמינים חיוניים התומכים בתפקוד תקין של הראייה (במיוחד ויטמין A האחראי על ראיית לילה) ומגנים על תאי העין מפני רדיקלים חופשיים.
  - תמצית אוכמניות (Bilberry): רכיב צמחי פופולרי ברפואה הטבעית, העשיר באנתוציאנינים המעודדים את זרימת הדם הנימית אל העיניים ותומכים בבריאות הרקמות.
  - אבץ וחומצות שומן אומגה 3: מינרלים וחומצות שומן חיוניות המשתתפים בתהליכים הפיזיולוגיים של הראייה ותורמים לשמירה על לחות נאותה של העין.
- תמיכה בתפקודי הכבד
ויטמינים ומינרלים
- ויטמינים
- ויטמין A
- ויטמין B
- ויטמין C
  מחפשים ויטמין C מומלץ?
  
  באתר בית בריא תוכלו לסנן בין ויטמין C ליפוזומלי לספיגה מהירה, אסטר-C עדין לקיבה, או ויטמין C לילדים ללעיסה.
  
  אנו מציעים תוספי תזונה מהמותגים המובילים: סולגאר, נייצ'רס פרו, ברא, אלטמן , אקוסאפ ועוד, עם הקפדה על מוצרים טבעוניים, ללא גלוטן וללא סוכר
- חומצה פולית
- ויטמין D
  קוקים לחיזוק? באתר בית בריא תמצאו מבחר רחב של ויטמין D3 במינונים המותאמים לכל המשפחה: מטיפות ויטמין D לתינוקות (400 יחב"ל) ועד כמוסות במינון גבוה של 1000 יחב"ל. בחרו את המוצר המתאים לכם מהמותגים המובילים: סולגאר, אקו סאפ , סופהרב, אלטמן, ברא ועוד ושמרו על רמת ויטמינים תקינה לאורך כל השנה
- ויטמין E
- ויטמין k
- מולטי ויטמין
- ויטמינים ומינרלים ללעיסה
- מינרלים
- אבץ
- ברזל
- מגנזיום
  באתר "בית בריא" ריכזנו עבורכם את תוספי המגנזיום הטובים ביותר, כולל פורמולות מתקדמות כמו מגנזיום ליפוזומלי או קומפלקסים מועשרים בוויטמין B6, המיוצרים על ידי המותגים המפוקחים והמובילים בשוק, כדי להבטיח לכם בטיחות מקסימלית וספיגה אופטימלית.
  
  תוספי מגנזיום איכותיים בקרית ביאליק ובמשלוח מהיר
  
  בין אם אתם ספורטאים הזקוקים למגנזיום ציטראט ובין אם אתם מחפשים מגנזיום גליצינאט עדין לשיפור איכות השינה, אצלנו בבית בריא תקבלו את המענה המקצועי ביותר. אתם מוזמנים לבקר אותנו בחנות הפיזית בקרית ביאליק לקבלת ייעוץ והתאמה אישית מצוות המומחים שלנו, או לבצע הזמנה מאובטחת כאן באתר וליהנות ממשלוח מהיר לכל חלקי הארץ.
  
  שאלות ותשובות נפוצות על תוספי מגנזיום
  
  ש: מתי מומלץ לקחת תוסף מגנזיום?
  
  ת: נטילת מגנזיום מומלצת למי שסובל מחוסר במינרל (הנפוץ בתזונה מערבית), לספורטאים, או לאנשים החווים התכווצויות שרירים בלילה וקשיי שינה. עבור שיפור השינה והרגעת הגוף, מומלץ ליטול את התוסף בשעות הערב לפני השינה.
  
  ש: מה ההבדל בקצר בין מגנזיום ציטראט למגנזיום גליצינאט?
  
  ת: מגנזיום ציטראט קשור לחומצה ציטרית ונחשב לבעל ספיגה מעולה, והוא מצוין לספורטאים או למי שסובל מעצירות קלה. מגנזיום גליצינאט קשור לחומצת האמינו גליצין, הוא עדין מאוד למערכת העיכול (אינו משלשל) ומומלץ במיוחד להרגעה ושיפור איכות השינה.
  
  איך לבחור תוסף מגנזיום מומלץ ומהם הסוגים השונים?
  
  מגנזיום הוא אחד המינרלים החשובים ביותר בגוף האדם, האחראי על הרפיית שרירים, מניעת התכווצויות (במיוחד בלילה או במהלך פעילות גופנית), שמירה על קצב לב תקין, ואף תמיכה באיכות השינה והפחתת מתחים. מאחר והתזונה המערבית לרוב דלה במינרל זה, רבים סובלים מחוסר במגנזיום מבלי לדעת זאת.
  
  בעת בחירת תוסף, חשוב להבין כי קיימות צורות קשירה שונות המשפיעות על אחוז הספיגה בגוף:
  - מגנזיום ציטראט (Magnesium Citrate): נקשר לחומצה ציטרית, נחשב לבעל זמינות ביולוגית גבוהה וספיגה מצוינת, ופופולרי מאוד בקרב ספורטאים או אנשים הסובלים מעצירות קלה.
  - מגנזיום גליצינאט (Magnesium Glycinate): קשירה לחומצת האמינו גליצין. סוג זה עדין מאוד למערכת העיכול, אינו גורם להשפעה משלשלת, ומומלץ במיוחד להרגעה, תמיכה במערכת העצבים ושיפור איכות השינה.
  - מגנזיום אוקסיד: צורה נפוצה אך בעלת אחוז ספיגה נמוך יותר, המשמשת בעיקר להקלה על בעיות עיכול ותנועתיות מעיים.
- סידן
  חשיבות השילוב של תוספי סידן בתפריט היומי
  
  סידן (Calcium) הוא המינרל השכיח ביותר בגוף האדם, והוא חיוני לא רק לבנייה ושמירה על חוזק העצמות והשיניים, אלא גם לתפקוד תקין של השרירים, מערכת העצבים והלב. עם השנים, או בעקבות תזונה שאינה מאוזנת, הגוף עלול להזדקק להשלמה חיצונית. אצלנו בבית בריא אנו מציעים פתרונות תזונתיים מגוונים המותאמים לצרכים האישיים שלכם, החל מתוספי סידן קלאסיים ועד לטכנולוגיות הספיגה החדישות ביותר.
  
  מהו סידן אמורפי ומדוע הוא פופולרי?
  
  בשנים האחרונות גובר הביקוש לסידן אמורפי בישראל בזכות יכולת הספיגה הייחודית שלו בגוף. בשונה מסידן גבישי רגיל, המבנה האמורפי מאפשר זמינות ביולוגית גבוהה במיוחד, מה שהופך אותו לבחירה מועדפת עבור רבים המחפשים תמיכה ממוקדת ויעילה במערכת השלד.
  
  ייעוץ והתאמת תוספי תזונה בישראל
  
  בין אם אתם מחפשים סידן ציטראט עדין למערכת העיכול או ערכות תמיכה מקיפות, מרכז המומחים של בית בריא זמין עבורכם. ניתן לבצע רכישה מאובטחת באתר וליהנות ממשלוחים מהירים לכל הארץ, או להגיע לחנות הפיזית שלנו בקרית ביאליק לקבלת ייעוץ מקצועי מצוות המומחים שלנו.
  
  שאלות ותשובות נפוצות על תוספי סידן
  
  ש: מה ההבדל בין סוגי הסידן השונים ומדוע סידן אמורפי מומלץ?
  
  ת: תוספי סידן נבדלים זה מזה במקור המינרל ובמבנה שלו, המשפיעים על רמת הספיגה בגוף. סידן אמורפי נחשב לפופולרי במיוחד בישראל בזכות טכנולוגיה המאפשרת זמינות ביולוגית גבוהה וכושר ספיגה משופר במערכת השלד, בהשוואה לסידן גבישי רגיל.
  
  ש: האם מומלץ לשלב ויטמין D יחד עם תוסף סידן?
  
  ת: כן, שילוב של ויטמין D חיוני מאוד מכיוון שהוא מסייע לגוף לספוג את הסידן ביעילות ממערכת העיכול ומכוון אותו אל העצמות והשיניים. בבית בריא תמצאו מגוון קומפלקסים מתקדמים המשלבים סידן וויטמין D בפורמולה אחת.
  
  ש: איך לבחור את תוסף הסידן המדויק עבורי?
  
  ת: בחירת התוסף תלויה בגיל, במצב הבריאותי ובתפריט התזונתי שלכם. צוות המומחים של בית בריא זמין להעניק לכם ייעוץ מקצועי והתאמה אישית של תוספי תזונה. ניתן להזמין משלוח מהיר לכל הארץ או לבקר אותנו בחנות הפיזית לקבלת ליווי אישי.
  
  *המוצרים בעמוד זה מהווים תוספי תזונה ואינם תרופות. המידע באתר נועד להרחבת הידע בלבד ואינו מהווה התוויה רפואית או תחליף לייעוץ רפואי מוסמך.
- יוד ומיקרו-מינרלים
ספורטאים
- מבצעי החודש
- אבקות חלבון
- חטיפי חלבון
  למי מתאים חטיף חלבון ולמה כדאי לשלב אותו בתפריט?
  - התאוששות מהירה לאחר אימון: חטיפי החלבון מספקים לשרירים חומצות אמינו זמינות מיד בתום הפעילות הגופנית, ומסייעים בבניית מסת שריר תקינה ובצמצום נזקי מאמץ.
  - פתרון On-The-Go מושלם: לא תמיד יש זמן להכין ארוחה עשירת חלבון או לערבב שייק. חטיף חלבון סגור בתיק סוגר לכם את הפינה בכל מקום ובכל זמן – בעבודה, בטיולים או בדרכים.
  - שמירה על תחושת שובע וניהול משקל: בזכות ריכוז החלבון הגבוה והסיבים התזונתיים, חטיפים אלו תורמים לתחושת שובע ממושכת ומסייעים בריסון החשק למתוקים במהלך היום.
  אנו גאים להציע לכם את חטיפי החלבון של המותגים המובילים ביותר בשוק, וביניהם all in (אול אין), TODAY ועוד, במגוון טעמים אהובים: קרם עוגיות, שוקולד קרמל, בוטנים, שוקולד לבן ועוד. בחרו את החטיף האהוב עליכם ותיהנו מחוויה תזונתית מנצחת ומשלוח מהיר עד הבית!
- חטיפי חלבון טבעוניים
- חומצות אמינו
  מחפשים חומצות אמינו ותוספי ספורט בקריות, חיפה או לכל הארץ? באתר "בית בריא" אנו דואגים לכם לאספקה מהירה של מותגי תזונת הספורט המובילים עד הבית, לצד אפשרות לאיסוף עצמי מהחנות הפיזית שלנו בתיאום מראש. הזמינו עוד היום ותיהנו מחוויית קנייה מאובטחת, שירות מקצועי ומשלוח מהיר לכל חלקי הארץ!
- תוספי תזונה לספורטאים
- ג'לים, משקאות איזוטוניים ואנרגיה
  מה תמצאו בקטגוריה ואיך נכון להשתמש בהם?
  
  ג'ל אנרגיה (Energy Gels): הפתרון המושלם, המהיר והנוח ביותר לצריכת פחמימות תוך כדי תנועה. ג'לים מומלצים מבית מותגי הפרימיום כמו Sponser או GU נספגים במהירות במערכת העיכול ומזרימים פחמימות פשוטות ומורכבות ישירות למחזור הדם. באתר תמצאו ג'לים במגוון טעמים מרעננים, חלקם בתוספת קפאין לשדרוג הפוקוס והערנות בקילומטרים המכריעים.
  
  משקאות איזוטוניים, אבקה איזוטונית להכנת משקה (Isotonic Drinks): במהלך הזעה מוגברת הגוף מאבד מים ואלקטרוליטים קריטיים (כמו נתרן, אשלגן ומגנזיום). אבקה להכנת משקה איזוטוני מספקת לגוף נוזלים בריכוז אוסמוטי זהה לנוזלי הגוף, מה שמבטיח ספיגה מהירה במיוחד, מניעת התייבשות ושמירה על תפקוד השרירים לאורך זמן.
  
  חטיפי וטבליות אנרגיה: פתרון מצוין לשילוב לפני המאמץ או בשלבים המוקדמים של האימון, המעניק תחושת שובע קלה ואספקת קלוריות מבוקרת וממושכת.
  
  אנו בבית בריא מקפידים לבחור תוספי אנרגיה מובחרים המיוצרים תחת תקני איכות מחמירים, בעלי זמינות ביולוגית גבוהה ועדינות מקסימלית למערכת העיכול (כדי למנוע תופעות לוואי בזמן הריצה או הרכיבה). בחרו את נבחרת האנרגיה שלכם ותיהנו מחוויית אימון משופרת ומשלוח מהיר עד הבית!
- משחות טיפוליות
- סופר אפקט Super Effect
  סופר אפקט (Super Effect) – תזונת ספורט מתקדמת להישגים מקסימליים
  
  מותג תוספי התזונה והספורט סופר אפקט (Super Effect) הוא מהמובילים והמוערכים ביותר בישראל בקרב ספורטאים חובבנים ומקצועיים כאחד. הפורמולות של החברה מיוצרות תחת בקרת איכות קפדנית, תוך שימוש בחומרי הגלם המתקדמים ביותר, במטרה להעניק למתאמנים מעטפת תזונתית משלימה ותמיכה מקיפה במהלך אימונים עצימים, תהליכי חיטוב ובניית מסת שריר רזה.
  
  באתר "בית בריא" ריכזנו עבורכם את סדרת המוצרים המובילה של סופר אפקט במחירים אטרקטיביים ובזמינות מלאה:
  - אבקות חלבון סופר אפקט: פורמולות חלבון איכותיות המציעות פרופיל חומצות אמינו עשיר, כושר ספיגה גבוה ומרקם מעולה, המיועדות לתמיכה בהתאוששות השריר ובבניית מסת שריר לאחר אימון משקולות או אירובי עצים.
  - חומצות אמינו BCAA (כמו BCAA 4500 / 5000): שילוב מדויק של חומצות אמינו מסועפות שרשרת ביחס האופטימלי של 2:1:1, המסייעות בהגנה על רקמת השריר מפני פירוק במהלך אימונים ארוכים וממושכים.
  - משקאות איזוטוניים (Isotonic): אבקות להכנת משקאות ספורט על בסיס סוכרים ומינרלים, המיועדות להחזרת רכיבי קורט חיוניים שהגוף מאבד בזיעה, ושמירה על רמת אנרגיה וביצועים יציבה לאורך זמן.
  - קריאטין ותוספי כוח: תוספים משלימים פופולריים התומכים באספקת אנרגיה זמינה לשרירים בזמן מאמצים מתפרצים וקצרים.
  האם תוספי התזונה של סופר אפקט מאושרים לשימוש בישראל?
  
  כן, בהחלט. כל מוצרי המותג Super Effect (סופר אפקט) המשווקים באתר "בית בריא" מיוצרים תחת פיקוח מחמיר, עומדים בתקני איכות בינלאומיים ומיוצרים ברישיון ובפיקוח של משרד הבריאות הישראלי.
  
  אילו מוצרי סופר אפקט מומלצים לאימוני סיבולת וריצה?
  
  לאימוני סיבולת ממושכים כגון ריצה, רכיבת אופניים או טריאתלון, מומלץ לשלב את אבקות ה-BCAA של סופר אפקט (המסייעות בהגנה על השריר בזמן מאמץ) יחד עם המשקה האיזוטוני (Isotonic) של המותג, התומך במאזן המינרלים והנוזלים של הגוף.
  
  תוך כמה זמן מגיע משלוח של מוצרי סופר אפקט מבית בריא?
  
  אנו מציעים שירות משלוחים מהיר לכל רחבי הארץ. משלוחי אקספרס מגיעים ישירות לבית הלקוח תוך ימי עסקים ספורים מהצפון ועד הדרום. בנוסף, קיימת אפשרות נוחה לאיסוף עצמי ממאות נקודות חלוקה פזורות בישראל.
- Allin אול אין
- TODAY
- QUALIFY
- מוצרי ספונסר
- קריאטין
  שאלות ותשובות
  
  ש: איך לקחת קריאטין - האם צריך לעשות "שלב העמסה"?
  
  ת: הדרך הפשוטה והמומלצת ביותר היא לקחת מינון קבוע של 3-5 גרם קריאטין בכל יום, בשעה קבועה (אין חובה לבצע שלב העמסה). היתרון של קריאטין נבנה לאורך זמן ככל שמאגרי השריר מתמלאים. חשוב להקפיד על שתיית מים מרובה במהלך היום בעת השימוש בתוסף.
  
  ש: האם קריאטין גורם לנשירת שיער או פוגע בכליות?
  
  ת: לא. מחקרים מדעיים רבים ומקיפים הפריכו את המיתוסים הללו. קריאטין הוא תוסף בטוח לחלוטין לשימוש עבור אנשים בריאים. הוא אינו גורם לנשירת שיער ואינו פוגע בכליות במינונים המומלצים (3-5 גרם ביום).
  
  ש: מתי הכי טוב לקחת קריאטין - לפני או אחרי האימון?
  
  ת: התזמון המדויק פחות קריטי, והדבר החשוב ביותר הוא ההתמדה היומיומית (גם בימים שבהם לא מתאמנים). יחד עם זאת, מחקרים מסוימים מראים יתרון קל לנטילת קריאטין בשילוב פחמימה וחלבון מיד לאחר האימון, שכן חילוף החומרים בשריר בשיאו והספיגה עשויה להיות יעילה יותר.
קוסמטיקה טבעית והיגיינה
מזון טבעי ואורגני
מארזי מתנה
מבצעים
חפש לפי מותג
- אומגה גליל
- אקוסאפ Ecosupp
- אלטמן
- אמורפיקיור
- אריאלה טלר
- ביו גרין Bio Green
- בי נטורל B natural
- ברא Bara
  למה לבחור במוצרי ברא צמחים (Bara Herbs)?
  
  חברת ברא צמחים נחשבת לאחת החברות המובילות והמוערכות ביותר בישראל בתחום הפיתוח והייצור של תוספי תזונה ופורמולות צמחי מרפא. המוצרים של ברא משלבים ידע קליני עשיר, מסורות ריפוי עתיקות וטכנולוגיות ייצור מודרניות ומתקדמות. כל פורמולה מיוצרת מחומרי גלם איכותיים ביותר, ועומדת בתקנים המחמירים ביותר של משרד הבריאות (GMP).
  
  מגוון פורמולות ותמציות צמחים בחנות ובאונליין
  
  בבית בריא אנו גאים להציע לכם קטלוג רחב של מוצרי החברה, ביניהם תמציות נוזליות, כמוסות, וסדרות מוצרים ממוקדות לתמיכה במערכות הגוף השונות, במערכת החיסון, ובשמירה על אורח חיים מאוזן.
  
  מוצרי ברא צמחים בבית בריא
  
  מחפשים את מוצרי החברה באזור שלכם? מלבד רכישה מאובטחת ומהירה כאן באתר עם משלוח לכל חלקי הארץ, אתם מוזמנים לבקר אותנו בחנות הפיזית של בית בריא בקרן היסוד 19 קרית ביאליק. צוות המומחים שלנו ישמח להעניק לכם ייעוץ מקצועי, ללוות אתכם ולהתאים עבורכם את תוספי התזונה המדויקים ביותר לצרכים שלכם.
  
  *המוצרים והמידע בעמוד זה מהווים תוספי תזונה ואינם תרופות. המידע אינו משמש כהתוויה רפואית, המלצה לטיפול או תחליף לייעוץ רפואי מקצועי.
- נוביקס | מיצוי צמחי מרפא
- ג'מוקה
- גרין לייף Green Life
- גרנליקס Granlix
- גרמזה Gramze
- ד"ר גרין Dr. Green
- ד"ר קיי Dr. K
- הובנר HUBNER
- כרם
- נוטרי קר Nutri Care
- נייצ'רס פרו
- סולגאר Solgar
  למה כדאי לבחור בתוספי התזונה של Solgar?
  - חומרי גלם נבחרים: החברה עושה שימוש ברכיבים טבעיים שעברו בקרת איכות קפדנית ביותר משלב הגידול ועד הכמוסה הסופית.
  - נקיים מתוספות מיותרות: מרבית תוספי סולגאר מיוצרים ללא חומרים משמרים, ללא חומרי טעם וריח מלאכותיים, וחלקם הגדול מותאם לחלוטין לצמחונים ולטבעונים (Vegan Friendly).
  - טכנולוגיית ספיגה מתקדמת: פיתוחים ייחודיים (כמו מינרלים בצורת קשר כלאט או ויטמינים מסיסי שומן בטכנולוגיה מסיסת מים) המבטיחים שהגוף שלכם יפיק את המקסימום מכל כמוסה.
  - צנצנות הזכוכית הענבריות האייקוניות: הלבוש המפורסם של סולגאר אינו רק עיצובי – הזכוכית הכהה מגנה על הרכיבים הפעילים מפני נזקי אור, חום ולחות ושומרת על טריות התוסף לאורך זמן.
  אילו מוצרי סולגאר תמצאו בקטלוג שלנו?
  
  באתר "בית בריא" תוכלו לנווט בקלות ולמצוא פתרונות ממוקדים לכל המשפחה:
  - ויטמינים ומינרלים בודדים: קומפלקס ויטמין B, ויטמין C עדין (אסטר סי), אבץ פיקולינאט, מגנזיום, וברזל עדין שאינו גורם לאי-נוחות במערכת העיכול.
  - מולטי-ויטמינים ייעודיים: פורמולות עשירות המותאמות במיוחד לנשים (כמו VM-Female), לגברים (VM-Male) או לנשים בתקופת ההריון וההנקה (פרנטאל).
  - תוספי תמיכה מתקדמים: אומגה 3 בריכוז גבוה, קו-אנזים Q10, וחומצות אמינו חיוניות לשמירה על האנרגיה והחיוניות היומיומית.
- סופהרב Supherb
  מה הופך את תוספי התזונה של Supherb למצטיינים בתחומם?
  - טכנולוגיית ציפוי ייחודית (כמוסות עמידות): סופהרב מפתחת פטנטים מתקדמים (כמו ציפוי הגנה ייחודי לכמוסות פרוביוטיקה) המבטיחים שהרכיבים הפעילים והחיידקים הידידותיים ישרדו את חומציות הקיבה ויגיעו ליעדם בצורה פעילה ויעילה.
  - התאמה לתזונה מגוונת וכשרות מהודרת: מרבית מוצרי המותג מיוצרים על בסיס רכיבים צמחיים (מתאימים לצמחונים וטבעונים) ונושאים חותמות כשרות מהודרות (כמו בד"ץ העדה החרדית), מה שמאפשר לכל אחד ליהנות מתמיכה תזונתית איכותית.
  - פיתוח ייעודי לקהל המקומי: הפורמולות של סופהרב מתוכננות ומותאמות במיוחד לחסרים התזונתיים ולאקלים האופייני לחיים בישראל.
  אילו מוצרי סופהרב תמצאו בקטלוג שלנו?
  
  באתר "בית בריא" תוכלו לנווט בקלות ולמצוא את הפורמולות המותאמות ביותר עבורכם:
  - סדרת הפרוביוטיקה המובילה: מוצרים מובילים כמו "ביו 25", "פרוביוטיק פמינה" ופורמולות פרוביוטיקה מתקדמות המיועדות לשמירה על הנוחות והאיזון הפנימי.
  - ויטמינים ומינרלים בספיגה מוגברת: מגנזיום אפ-קור (מגנזיום ציטראט), אבץ, ברזל עדין, וויטמין D3 טיפות או כמוסות לספיגה מהירה.
  - פורמולות ייעודיות לשלבי החיים: תוספי תמיכה לנשים בגיל המעבר (איזי דייז), תוספי אנרגיה, ורכיבים מתקדמים לספורטאים ולאנשים בעלי אורח חיים דינמי.
- עתיד ירוק
- פוקה Puka - טולסי Tulsi
- צמחי האמזונס
- קטגורי 5 Category
- ראן בוטניקס Ran Botanicals
- שורשים
- תבואות
- +0S
- SALUS
בלוג

מוזמנים לבקר אותנו גם ב

פרטי התקשרות:

כתובת: קרן היסוד 19, קרית ביאליק

טלפון: 04-6827575

וואטסאפ להודעות: 053-9523638

שעות פעילות:

חנות פיזית: ימים א'-ה' בין השעות 8:30-20:00, ובימי שישי עד 14:30.

שירות לקוחות "בית בריא אונליין": ימים א'-ה' בין השעות 8:30-16:00.

חנות אינטרנטית

ייצור, מרכיבים ושאלות נפוצות בקטגוריית ויטמין B

המדריך המלא לבחירת ויטמין B – השוואת קומפלקסים וויטמינים בודדים

שאלות ותשובות נפוצות - ויטמין B

קטגוריות ראשיות

תוספי אומגה 3 איכותיים בבית בריא קרית ביאליק ובמשלוח לכל הארץ

שאלות ותשובות נפוצות על אומגה 3

תוספי תזונה וצמחי מרפא לתמיכה באיזון סוכר וניהול משקל בריא

שאלות נפוצות – תוספי תזונה לאיזון וניהול משקל

אילו מוצרי ג'ימנמה מומלצים זמינים לרכישה באתר בית בריא ואיך הם מגיעים?

מה ההבדל בין תוסף חילבה רגיל לקומפלקס חילבה וכרום?

האם ניתן להזמין פורמולות משולבות כמו גוטה זיס או ברא לייט במשלוח מהיר לתל אביב והמרכז?

אילו פתרונות קיימים בקטגוריה למי שמחפש תוספים מבוססי חומץ תפוחים או CLA בישראל?

שורש אשווגנדה: האדפטוגן הטבעי להפחתת לחץ ומתח, איזון ורוגע

פורמולות אשווגנדה משולבות (קומפלקסים) לעומת תמציות טהורות

גישה טבעית לאיזון לחץ דם גבוה וכולסטרול

ליווי ותמיכה תזונתית בישראל

כורכומין מרוכז: הפתרון הטבעי לעצירת דלקות ותמיכה במפרקים

שורש ליקוריץ: הסגולות הבריאותיות ואיך לבצע בחירה בטוחה?

למה כדאי לשלב קצח בשגרה הבריאותית שלכם?

תוספי מגנזיום איכותיים בקרית ביאליק ובמשלוח מהיר

שאלות ותשובות נפוצות על תוספי מגנזיום

איך לבחור תוסף מגנזיום מומלץ ומהם הסוגים השונים?

חשיבות השילוב של תוספי סידן בתפריט היומי

מהו סידן אמורפי ומדוע הוא פופולרי?

ייעוץ והתאמת תוספי תזונה בישראל

שאלות ותשובות נפוצות על תוספי סידן

למי מתאים חטיף חלבון ולמה כדאי לשלב אותו בתפריט?

סופר אפקט (Super Effect) – תזונת ספורט מתקדמת להישגים מקסימליים

האם תוספי התזונה של סופר אפקט מאושרים לשימוש בישראל?

אילו מוצרי סופר אפקט מומלצים לאימוני סיבולת וריצה?

תוך כמה זמן מגיע משלוח של מוצרי סופר אפקט מבית בריא?

למה לבחור במוצרי ברא צמחים (Bara Herbs)?

מגוון פורמולות ותמציות צמחים בחנות ובאונליין

מוצרי ברא צמחים בבית בריא

למה כדאי לבחור בתוספי התזונה של Solgar?

אילו מוצרי סולגאר תמצאו בקטלוג שלנו?

מה הופך את תוספי התזונה של Supherb למצטיינים בתחומם?

אילו מוצרי סופהרב תמצאו בקטלוג שלנו?

תוספי אומגה 3 איכותיים בבית בריא קרית ביאליק ובמשלוח לכל הארץ

שאלות ותשובות נפוצות על אומגה 3

תוספי תזונה וצמחי מרפא לתמיכה באיזון סוכר וניהול משקל בריא

שאלות נפוצות – תוספי תזונה לאיזון וניהול משקל

אילו מוצרי ג'ימנמה מומלצים זמינים לרכישה באתר בית בריא ואיך הם מגיעים?

מה ההבדל בין תוסף חילבה רגיל לקומפלקס חילבה וכרום?

האם ניתן להזמין פורמולות משולבות כמו גוטה זיס או ברא לייט במשלוח מהיר לתל אביב והמרכז?

אילו פתרונות קיימים בקטגוריה למי שמחפש תוספים מבוססי חומץ תפוחים או CLA בישראל?

שורש אשווגנדה: האדפטוגן הטבעי להפחתת לחץ ומתח, איזון ורוגע

פורמולות אשווגנדה משולבות (קומפלקסים) לעומת תמציות טהורות

גישה טבעית לאיזון לחץ דם גבוה וכולסטרול

ליווי ותמיכה תזונתית בישראל

כורכומין מרוכז: הפתרון הטבעי לעצירת דלקות ותמיכה במפרקים

שורש ליקוריץ: הסגולות הבריאותיות ואיך לבצע בחירה בטוחה?

למה כדאי לשלב קצח בשגרה הבריאותית שלכם?

תוספי מגנזיום איכותיים בקרית ביאליק ובמשלוח מהיר

שאלות ותשובות נפוצות על תוספי מגנזיום

איך לבחור תוסף מגנזיום מומלץ ומהם הסוגים השונים?

חשיבות השילוב של תוספי סידן בתפריט היומי

מהו סידן אמורפי ומדוע הוא פופולרי?

ייעוץ והתאמת תוספי תזונה בישראל

שאלות ותשובות נפוצות על תוספי סידן

למי מתאים חטיף חלבון ולמה כדאי לשלב אותו בתפריט?

סופר אפקט (Super Effect) – תזונת ספורט מתקדמת להישגים מקסימליים

האם תוספי התזונה של סופר אפקט מאושרים לשימוש בישראל?

אילו מוצרי סופר אפקט מומלצים לאימוני סיבולת וריצה?

תוך כמה זמן מגיע משלוח של מוצרי סופר אפקט מבית בריא?

למה לבחור במוצרי ברא צמחים (Bara Herbs)?

מגוון פורמולות ותמציות צמחים בחנות ובאונליין

מוצרי ברא צמחים בבית בריא

למה כדאי לבחור בתוספי התזונה של Solgar?

אילו מוצרי סולגאר תמצאו בקטלוג שלנו?

מה הופך את תוספי התזונה של Supherb למצטיינים בתחומם?

אילו מוצרי סופהרב תמצאו בקטלוג שלנו?

ויטמין B

ויטמין B: מדריך בחירה לקטגוריה

סופהרב חומצה פולית מתיל פולאט

ויטמין B12 1,000 מק"ג מתילקובלאמין סולגאר (Solgar) – 60 טבליות למציצה תת-לשונית

קומפלקס ויטמיני B | סולגאר | 100 מ"ג

בי-50 קומלפקס 120 טבליות

ויטמין B1 תיאמין

ויטמין B2 (100 מ"ג) סולגאר 100 כמוסות solgar